сън

Повече от просто тренировка, ползите от йога варират от разтягане на сковани мускули, подобряване на подвижността, укрепване на тялото ви до това да можете да спите по-добре

Който и експерт по връзките да попитате, той ще ви каже, че парите са една от най-актуалните теми за двойките, независимо дали сте заедно отскоро или от 30 години

Както се досещате, не говорим за градската синя зона. Ако беше така, с удоволствие щяхме да си плащаме талоните. Защото „Синя зона“ е научен термин, даден на географски региони

Почина българският актьор, режисьор и продуцент Христо Живков на 48 години. Това съобщи историкът Димитър Стоянович във фейсбук. "Сбогом, прекрасно момче", пише Стоянович в публикация

Тъй като сънищата не са буквално тълкуване на реалността, може да е смущаващо за някои хора да сънуват, че са станали гейове или лесбийки. Но няма от какво да се притеснявате – това не означава

Публиката обича филми, които я пренасят в други епохи. Най-добрите от тях обаче си позволяват голяма творческа свобода по отношение на историческите събития Историческите филми винаги са привличали

Какво е хигиена на съня и как тя ви помага да създадете здравословни навици за сън? Обръщането на внимание на вашата хигиена на съня води до по-добър сън, за да може да се събудите добре отпочинали

Всичко започва в началото на 60-те години в американския индустриален град Гари, когато Джо Джексън – баща на девет деца, изоставя надеждите си да стане професионален боксьор или музикант и се хваща

На този въпрос няма правилен отговор, нито пък грешен. Всичко зависи от условията, които могат да се създадат изкуствено в затворено помещение, както и от вкусовите предпочитания

Мелатониновите помощни средства за сън стават все по-популярни. Имайте предвид, че вашето тяло произвежда мелатонин по естествен път. Нивата на мелатонин се повишават вечер, като има стъпки