ти

В ранните училищни години ни учеха, че емоциите „са в главата", а храносмилането - „в корема". Днес науката ни казва съвсем друго: между мозъка и червата съществува жива

Представете си следното: събуждате се и още преди първата глътка кафе, настройвате ума си така, че да ви подкрепя, а не да ви саботира. Не просто звучи идеално, а е и напълно възможно

Мнозина смятат, че готвенето е сложно изкуство, достъпно само за професионалисти с диплома от кулинарна академия. Истината е, че всеки може да се научи да готви добре – стига да усвои основните

Косата винаги изглежда по-добре след посещение при фризьор. Истината е, че със съвсем малко усилия можете да постигате същия резултат у дома – и то всеки ден

Поддържането на чист и подреден дом може да изглежда като безкрайна задача – особено когато човек е в движение, с деца и работа. Повечето хора оставят домакинските ангажименти за уикенда

Всички сме изпитали културен шок в живота си. Ако сте пътували до Египет и сте станали неволни свидетели на сватба, сигурно сте забелязали, че приятелите на булката я щипят за късмет

Здравето на косата зависи до голяма степен от състоянието на нейната кутикула, която осигурява гъвкавост и еластичност. Този слой може да бъде повлиян от различни фактори – топлина от преса или

Почти всяка диета обикновено включва комбинация от контролиране на порциите, ограничаване на нездравословните храни в полза на по-здравословните и идентифициране на екологични и емоционални тригери

Чували ли сте за невероятните ползи от арт терапията с камъни? Много хора знаят как оцветяването може да се бори със стреса. Рисуването на мандали, рисуването и писането са катарзисни

Постоянно четем за киноа, чиа, кокосово мляко и масло, брашно от лимец, годжи бери и какви ли не още суперсъставки и храни, но когато се изправим пред тях в магазина