тялото

Бъбреците играят решаваща роля за поддържането на здравето. Те помагат за производството на червени кръвни телца, регулират кръвното налягане, детоксикират вътрешните органи,

Хормоните играят огромна роля за това как функционира нашето тяло и всеки от тях е отговорен със своята конкретика. Докато един ни кара да чувстваме глад, друг казва на мозъка ни,

Освен ако не сте най-спокойната персона на света, то тогава сигурно ви се случва от време на време да нарушите нощния си сън. Това може да се дължи на вълнение от важна среща на следващия ден

Между това да бъде добра майка и съпруга, добра домакиня, успешна в работата си и с добър социален живот, на модерната жена честно не й остава много време за допълнителни отговорности като спазване

Ядките кашу са широко известни със своя специфичен вкус и безпогрешна форма. И въпреки че повечето от нас ги включват от време на време в хранителния си режим, вероятно нямате представа,

Калцият е основен минерал, който е най-известен със своята важна роля за здравето на костите. Телата ни също така се нуждаят от него за стабилизиране на кръвното налягане,

Пиенето на вода е сред първите умения, които изобщо усвояваме в живота си. И въпреки това голяма част от хората така и не успяват да се научат как да правят това така,

Хармоничната връзка с храната, също както и любовните отношенията, може да ни донесе много удоволствие и ползи. Предлагаме ви няколко начина да внесете баланс в тях. 1.

При избора на хранителен режим много хора избягват определен макронутриент (протеин, въглехидрат и мазнини) или пък залагат изцяло на друг… но нужно ли е изобщо това? В общи случай – не.

След 25-годишна възраст тялото го произвежда по-пестеливо. Колаген. Това е думата, която задължително ще влезе в разговора ви с дерматолог, независимо какво ви е завело при него, и е много логично.