храна

Много хора, които се опитват да свалят килограми, започват да търсят начини как да намалят броя на калориите, които консумират. Често те се фокусират само върху нещата, които ядат

Твърде малко са хората, които се захласват от кеф, докато мият чинии и съдове. Особено такива, които са твърде загорели и мазни. Готвенето и чистенето на кухнята няколко пъти на ден отнема много

Домакиня от 50-те години на миналия век е облечена в червена рокля на бели точки, синя престилка и безупречна прическа. Тя не само че се е грижила за безупречния си външен вид

Заедно със захарта солта е една от съставките, с които трябва да внимаваме особено много, ако искаме да се храним здравословно. Лекарите и здравните експерти предупреждават

Диетата Шангри-Ла е разработена от американския професор по психология Сет Робъртс и съдържа прости съвети за сваляне на килограми. Названието отпраща към измислената страна Шангри-Ла от романа на

Микровълновата печка е безспорно най-добрият приятел на мързеливия човек, тъй като можете да подгрявате и ядете по всяко време, но ще бъдете изумени да научите

Вредните последствия от обработената кучешка храна често се подценяват. Месото в повечето пъти произхожда от остатъците на някоя кланица, а според едно потресаващо разкритие дори домашни любимци

В зависимост от това какво смесвате, смутито може бързо да се превърне в здравословна бомба или обратното, във вредна такава. Смутито е страхотен начин да увеличите приема на плодове и зеленчуци

Може да изглежда невъзможно, но всъщност има няколко стратегии за намаляване на приема на калории, без да усещате, че гладувате. Ето няколко ефективни трика. 1

С ширещата се култура на хранене и нереалистични цели за тялото, не е чудно, че връзката ни с храната може да бъде предизвикателство. За щастие, диетологът Аби Шарп има съвет