Стефан Порязов

Мед срещу пристъпи на кашлица в съня Още древните египтяни и гърците са ценили високо меда като лечебно средство. Днес Световната здравна организация го препоръчва при кашлица и настинки

Пилешка супа, компреси на прасците и други подобни рецепти имат дълга традиция. Дали наистина помагат? Ето осем известни домашни средства, чието действие е научно обяснено – или поне лекарите отдавна

Около десет процента от женското население страда от липедема, но не го знае. Това заболяване с неизвестен произход причинява необичайно натрупване на мастни клетки по, ханша, бедрата и задните части

Спите 7-8 часа на ден, но все още се чувствате уморени? Или времето да сън е все по-недостатъчно и се събуждате често през нощта? Често причината за това състояние е нарушение на ежедневните биоритми

Използването на етерични масла в борбата срещу различни разстройства и заболявания е най-безопасният начин за възстановяване на здравето, тъй като не дават странични ефекти

Постоянното гадене и повръщане може да е симптом на психологически конфликт. Нашите емоции търсят аварийни клапани и често телата ни са тези, които в крайна сметка проявяват свързаните с тях психични

Дишането през устата по време на сън има голямо влияние върху нашето здраве. Например сънната апнея често се дължи на този процес. Спането с отворена уста често води до хъркане и неуспехи в дишането

Кафето с кокосово масло е напитка, станала популярна за насърчаване на кетоза - метаболитно състояние, при което тялото изгаря мазнини вместо въглехидрати като източник на енергия

Фастингът (постене) е терминът, използван за описание на липсата на храна в продължение на няколко часа. По дефиниция това е времето без храна до закуската на следващия ден

Черните петна по езика могат да се дължат на много разнообразни причини. Най-вероятните виновници са тютюнопушенето и лошата устна хигиена. Разбираемо е да се тревожите, ако ги забележите в устата си