Напишете дума/думи за търсене

Рецепти за здраве

;
д-р Гайдурков: Забравете за тестото, яжте авокадо и масло

д-р Гайдурков: Забравете за тестото, яжте авокадо и масло

Чувстваме се тъжни, плачe ни се... Честа причина за това са намалените нива на ендорфини в организма. Как да повишим хормоните на щастие и да се почувстваме отново добре,

Шоколадов сладкиш с бадеми

Шоколадов сладкиш с бадеми

богато на флавоноидилесно70 мин12 порции За една порция:247 ккалмазнини 12 гвъглехидрати 39 гхолестерол 51 мгпротеини 4,2 гфибри 1,2 г необходими продукти:1 пакетче масло3/4 ч.ч.

"Мокра" шоколадова торта

"Мокра" шоколадова торта

Излейте наведнъж течните съставки към сухите и разбъркайте. Прехвърлете тестото в съд за печене. Печете около 35 мин и проверете готовността с клечка.

Лесни и оригинални рецепти с боб

Лесни и оригинални рецепти с боб

Бобени кюфтенца Сварете 2 чаши боб, намачкайте го и го смесете с 2 яйца и 50 г хляб, предварително накиснат в прясно мляко. Овкусете със сол и черен пипер и запържете или запечете на скара.

Диетата на Орниш удължава живота

Диетата на Орниш удължава живота

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват диети и тяхната полезност и ефикасност. Параметрите, по които са оценявани различните режими на хранене, са леснота на спазване,

Печени ябълки с шоколад

Печени ябълки с шоколад

ниско съдържание на мазнини лесно 4 порции 30 мин + охлаждане За една порция: 234 ккал мазнини 1 г въглехидрати 57 г холестерол 59 мг протеини 1,5 г фибри 5,

Торта с целувков крем

Торта с целувков крем

богато на витамин В2 лесно 12 порции 40 мин 490 ккал мазнини 22 г въглехидрати 65 г холестерол 40 мг протеини 7,5 г фибри 0,4 г необходими продукти: 3 бр.

Перфектното парфе с ягодов сироп

Перфектното парфе с ягодов сироп

Необходими продукти: 400 г бишкоти 500 г заквасена сметана 200 мл подсладена течна сметана 1/2 ч.ч. пудра захар 2 ванилии 2 пакета желатин 50 мл вода 400 г ягоди 3-4 с.л.

Фин ябълков кейк със зехтин

Фин ябълков кейк със зехтин

Необходими продукти: 80 г стафиди 2 1/4 ч.ч. брашно 1/2 ч.л. канела 1/4 ч.л. сол 1/2 ч.л. бакпулвер 1 1/4 ч.л. сода за хляб 120 мл зехтин 3/4 ч.ч. захар 1 ванилия 2 яйца 3 ябълки настърганата кора на

Какво да сготвим с амарант, тофу и тахан (+рецепти)

Какво да сготвим с амарант, тофу и тахан (+рецепти)

Постоянно четем за киноа, чиа, кокосово мляко и масло, брашно от лимец, годжи бери и какви ли не още суперсъставки и храни, но когато се изправим пред тях в магазина,

X