Рецепти за здраве

Обикновено избираме диета, след като някоя приятела ни сподели, че е отслабнала, като е спазвала даден хранителен режим. И оставаме неприятно изненадани, че при нас не дава резултати.

необходими продукти: за основата: 100 г масло 1/4 ч.ч. захар 1 ч.ч. брашно 1 ванилия за розовия пълнеж: 200 г ягоди 1 с.л. захар 1 ч.л. лимонов сок за белия пълнеж: 750 г крем сирене 3/4 ч.ч.

Няма да са като на баба, нито като направените със собствените ви ръце. Но където и да отидете далече от дома, палачинки няма да ви липсват. Може да ги поръчате във всяко кътче на света.

Необходими продукти: 1 франзела 400 г телешка кайма 1 глава лук на ситно 1 скилидка счукан чесън 1 ч.л. риган 2-3 печурки на ситно 2 с.л. зехтин сол и черен пипер на вкус Начин на приготвяне: 1.

Не бива да слагаме храната в стомаха като в циганска торба Здравият стомах е гаранция за доволен живот без болести и може да опитаме да го запазим такъв.

Трябва да ядем само онова, което сме отгледали и направили сами. Тази теория, макар да е малко крайна, печели все повече привърженици. Дори да не сте от тях,

Трябва да ядем само онова, което сме отгледали и направили сами. Тази теория, макар да е малко крайна, печели все повече привърженици. Дори да не сте от тях,

Най-голямо е количеството плодова захар, фруктоза, което се приема при консумация на захарта и производните й. Бялата захар по химическа структура е дизахарид, състоящ се от глюкоза и фруктоза.

Хумус от авокадо необходими продукти: 1 с.л. зехтин 2 консерви нахут 2 бр. авокадо на ситно 2 с.л. тахан 1/2 ч.ч. лимонов сок 2 счукани скилидки чесън щипка червен пипер арабско хлебче начин на

богато на флавоноиди лесно 6 порции 210 мин За една порция: 329 ккал мазнини 23 г въглехидрати 25 г холестерол 101 мг фибри 2 г протеини 5,4 г необходими продукти: 300 г черен шоколад 6 с.л. вода 2 с.