Напишете дума/думи за търсене

глад

;
Отслабнете, спазвайки това

Отслабнете, спазвайки това

Не харесвам думата „диета” – поне не в значението й на ограничения и глад в името на един размер по-малки джинси. Древните гърци също са спазвали диети

Отслабване според типа хранене

Отслабване според типа хранене

Диетите не са универсални. Не можем на сляпо да взимаме режима на своя приятелка и да очакваме той да действа и при нас. Ако искаме трайни резултати, е важно да намерим програмата

14 невероятни причини да не изхвърляме сока на киселите краставички

14 невероятни причини да не изхвърляме сока на киселите краставички

Най-вероятно хората, които не обичат кисели краставички, се броят на пръстите на едната ръка. И как иначе – те са чудесно мезе за ракийката и водката, приказна гарнитура за някое симпатично кюфте

9 начина за отслабване, които нямат нищо общо с диета или упражнения

9 начина за отслабване, които нямат нищо общо с диета или упражнения

Когато става въпрос за намаляване на теглото, ние винаги си представяме хора, на които се налага да ядат по два плода и три зеленчука в паузите между изтощителните тренировки.

9 правила за отслабване през есента

9 правила за отслабване през есента

След края на отпуската прибираме в гардероба банският костюм и вадим топлите дрехи. С настъпването на студените дни ни се иска да се сгушим под одеялото и да се „сгреем“ с шоколад и сладкиши.

Храни и напитки, с които да залъжем глада

Храни и напитки, с които да залъжем глада

Понякога ни обземат кризи на глад и колкото и да сме дисциплинирани, се отдаваме на порива и похапваме по нещо вредно или нещо сладко. Разбира се, няма нищо лошо човек да се отпусне от време на време,

Какво правят 3 чаши вода за фигурата ни?

Какво правят 3 чаши вода за фигурата ни?

Достатъчното пиене на течности е необходимо за работата на сърцето, на бъбреците, на мозъка… Но приемът на вода има силен ефект и върху метаболизма. Колко калории се изгарят само с три допълнителни

Искате да отслабнете? Опитайте с подправки

Искате да отслабнете? Опитайте с подправки

Философията на индийското хранене има няколко прости на пръв поглед правила. Ако ги спазвате обаче не просто ще постигнете желано тегло, но и ще се погрижите за здравето си.

Хиперфагия и крейвинг - новите хранителни зависимости

Хиперфагия и крейвинг - новите хранителни зависимости

Според изследване всяка четвърта жена страда от хранителна зависимост. Цифрите са шокиращи, но не става дума само за тежките булимия и анорексия, а за хранителни навици,

Защо качваме килограми от алкохола

Защо качваме килограми от алкохола

Скорошно научно изследване, публикувано в The American Journal of Clinical Nutrition доказва, че в дните, в които пием, ние се храним много по-нездравословно.

X