лесно

Олеандър, зокум, лян, нериум... Още колко ли имена има този пленяващ храст?! Освен че е красив, той е и много популярен не само у нас. Е, не може всичко да е розово,

Някои домакински трикове са толкова гениални, че се предават от поколение на поколение. Има и такива, които макар и достатъчно успешни, понякога се забравят.

Пикантен печен карфиол без холестерол лесно 4 порции 25 мин за 1 порция: 129 ккал мазнини 12,7 г въглехидрати 4,5 г фибри 1,7 г протеини 1,5 г 1 карфиол на цветчета 1/4 ч.ч.

Морковена торта с глазура от крем сирене Богато на фибри лесно 12 порции 80 мин за 1 парче:507 ккал мазнини 30,7 г фибри 5,2 г протеини 78 мг холестерол 437 мг въглехидрати 45,1 г 2 ч.ч.

Палачинки с горски плодове и сметана лесно 4 порции 20 мин въглехидрати 5 г 4 яйца 200 котидж сирене 1 с.л. хуск на прах (намира се в биомагазините)* 60 г краве масло или кокосово масло за

Независимо дали работиш за отслабване или за мускулна маса, само с фитнес програма нещата се случват трудно. Трябва си и контрол над храната. Всъщност, дори да не гониш конкретна цел,

Според представите на древните китайци човекът е в постоянна връзка с природата и всяка промяна неизбежно се отразява на физическото и психическото му състояние.

Любителите на домашни сладкиши може да нямат нужда от тази статия, но понякога се случва така, че не приготвяме вкъщи любим десерт само защото няма подходящата форма или съд.

Лимонов чийзкейк в чаша лесно 4 порции въглехидрати 7 г 280 г крем сирене 1/2 ч.ч. заквасена сметана 2 яйца с.л. еритритол 1/2 ч.л. ванилов екстракт сокът и кората на 1/2 лимон сокът и кората на 1/2

Свикнали сме да търсим полезни съвети онлайн, които може да направят живота ни по-лесен, но някога нашите баби са измисляли гениални трикове и са предавали опита си от уста на уста.