тренировка

Ема Мадзенга не е обикновена 92-годишна жена. Италианката е елитен спринтьор, който е счупил многобройни световни рекорди в леката атлетика. Мадзенга, родена през 1933 година

През зимата, когато слънцето изгрява по-късно и времето е по-студено, сутрешната рутина на модела и инфлуенсър Сане Влоет е пример за баланс и внимателно отношение към тялото и ума

Много е важно домашният любимец да ни има доверие и навън да е така послушен, както у дома. Разбира се, че по време на разходка е много по-сложно. Толкова нови предизвикателства - други кучета, хора

Вероятно прекарвате много време с любимия човек, но колко от това време сте заедно? Когато и двамата сте заети, може да е трудно да намерите време за качествени моменти

Ако обикновено бягате на пътечката или в парка сутрин без храна в стомаха, тази статия е за вас. Много хора се чудят дали правенето на гладно на кардио упражнения може да подобри резултатите и да

Ако се радвате на наистина гореща, наистина страстна, наистина любяща, наистина палава връзка, приемете нашите поздравления. Звучи като да сте абонирани за любовно блаженство

Има толкова много за и против, когато става въпрос за трениране, че на човек му е трудно понякога кои съвети да следва и кои да игнорира. Предлагаме ви списък с тези, които заслужават доверие

Обичате да ходите във фитнес залата, но се притеснявате да не хванете COVID-19. Предлагаме ви пет съвета за хигиена, които ще направят тренировките по-безопасни. 1

Знаете ли, че пиенето на вода може да бъде спасение? А знаете ли, че има моменти, когато е особено важно да пием вода? 1. Пийте вода веднага след ставане Представете си да стартирате колата си при

Отслабване, превенция на рак на гърдата, намаляване на безсънието... Това са едни от малките предимства на неособено популярното у нас фъстъчено масло