боли

поред много фитнес инструктори жените тренират, но често сами саботират ефекта от тренировката, защото не спазват някои важни правила. Кои са те? 1. Разнообразие Ако правите едни и същи кардио

Йо-йо ефект. Често чуваме този термин и много хора знаят, за какво става въпрос, но не и защо се получава и как да го избегнал. Ако целта ви е да свалите излишни килограми,

Ако постоянно се чувствате уморени, очите ви треперят и имате мускулни спазми, най-вероятно имате недостиг на магнезий. Магнезиевият дефицит може да причини сериозни заболявания,

Спортувате, ограничавате се в храненето, но все не успявате да свалите килограми? Вероятно имате няколко лоши навика, които забавят обмяната на веществата.

Все ви се е случвало да чуете странен шум в дома си след полунощ. Някоя сянка да се прокрадне край вас. Да усетите студен полъх или направо да имате чувството, че домът ви е обитаван. Не сте сами.

С разговор до 3 часа сутринта на пейка пред Народния театър - по този романтичен начин завършва първата среща на певицата Михаела Маринова и футболиста Александър Дюлгеров.

Алергия, мигрена, халюцинации и други капани, с които ни заплашват безобидни на пръв поглед храни. Обикновено очакваме от храната да засити глада, да ни достави удоволствие и да снабди тялото с

Етеричните масла са използвани преди хиляди години за разтривки, пречистване и освежаване на въздуха, против насекоми. Масажирането с тях действа лечебно, намалява стреса, помага ни да се отпуснем,

Топлите слънчеви дни поставят ребром въпроса за няколкото излишни сантиметра около талията. Вместо да се депресирате, вземете мерки - според експертите,

Дори и да спазваме най-перфектния хранителен режим, понякога се налага да помогнем на храносмилането си да се справи по-бързо с преработването на храната и с тежестта в стомаха.