бъркайте

богато на витамин С лесно 4 порции 15 мин За една порция: 191 ккал мазнини 4,3 г въглехидрати 32 г холестерол 13 мг протеини 4,3 г фибри 1 г необходими продукти: 1 пакет инстантен пудинг 500 мл

• Закваската съдържа киселина, която реагира с метал, затова я пригответе само в неметални купи. Използвайте голяма купа, тъй като закваската значително ще увеличи обема си и може да прелее

Запеканка с кайма и ябълки 35 мин/ 4 порции Прибавете към 400 г кайма 1 яйце и настъргано индийско орехче на вкус. Смесете добре. Почистете и настържете 160 г кисели ябълки

Трудно е да се справите със сухата коса. Има продукти, съдържащи парафин и други синтетични съставки, които ви осигуряват временно решение. Но те оставят следи и увреждат структурата на косъм с

Синдром на раздразнените черва, хроничен запек, висока чревна пропускливост - мнозина страдат от такива проблеми с храносмилателната система. За да изпълнява по-добре функциите на дебелото черво

Зеле с кимион 15 мин/ 4 порции Разрежете на 4 - 6 части 1 малка зелка и бланширайте в кипяща подсолена вода за 3 мин. Залейте със студена вода, отстранете кочана и нарежете

богато на фолати лесно 12 порции 50 мин+охлаждане За една порция: 266 ккал мазнини 15 г холестерол 42 мг въглехидрати 30 г протеини 3,7 г фибри 1,5 г необходими продукти: 2 ч.ч

С настъпването на пролетта и последващото лято идва време за леки рокли, обувки на ток, къси панталони и, разбира се, бански. Промяната в гардероба е красива, но епилацията си е цяло мъчение

лесно 8 парчета 40 мин за една порция: 298 ккал мазнини 8 г холестерол 58 мг въглехидрати 53 г протеини 3 г за тестото: 1 1/2 ч.ч. брашно 1 1/4 ч.л. сол 1/2 пакетче студено масло на кубчета 1/4 ч

Лятото е време за рокли, потници, къси панталони и, разбира се, бански. Тези дрехи са красиви, но изискват и перфектно обезкосмени крака, интимна зона и подмишници