възраст

Според древната легенда самият бог Аполон предал мъдростта как се живее животът на хората чрез своя оракул в Делфи. Философите записали посланието на Аполон, издълбано в камък на стена в храма му

Вашите модели на сън могат да ви кажат много за вашето здраве, включително за възможен риск от когнитивен спад. Изследванията показват, че честите лоши сънища или кошмари могат да показват дали сте

Времето става все по-студено и снегът започна да дава заявка за появата си. Това е времето от годината, когато вирусите и настинките витаят наоколо и ако имате малко дете в детска градина

Витамините са важни за растежа на тъканите, укрепването на имунитета и нормалния метаболизъм. Затова е толкова важно да включвате тези елементи в ежедневния си хранителен режим

Много хора се борят да поддържат стабилни и добри отношения с родителите си в зряла възраст, често поради дълбоко вкоренени травми, негодувание и неразрешени притеснения

Вече ви запознахме с теми, които не е добре да обсъждате в присъствието на деца. От друга страна, има теми, от които възрастните са склонни да избягват, защото смятат

Да си сам е такава благословия. В началото на 20-те години се чувствах много важен, че тярбва да свърша сто неща през почивните дни. Със само 52 съботи в годината мисията ми беше да накарам всяка

Кризата на средната възраст не подминава почти никой. Понякога тя води до апатия към живота и дори до депресия. Как да се справим с това неприятно състояние

Децата са склонни да възприемат много повече, отколкото възрастните осъзнават. Те поглъщат не само това, което им казваме директно, но и това, което казваме около тях - дори когато мислим

Грижата за вашето психично здраве е също толкова важна, колкото и поддържането на здраво тяло. Както тренирате във фитнеса, за да изградите мускулите си, има и някои дейности, които може да правите