здрав

Всеизвестно е, че за да сме здрави и да отслабваме, трябва да променим диетата си и да увеличим физическата си активност. Без това е просто нереалистично да се получи ефективен резултат

Наши репортери се натъкнаха на популярния тв водещ Николаос Цитиридис по време на неговия кулинарен шопинг. С известна изненада установихме, че комикът е фен на здравословното хранене

Сякаш най-големият проблем на днешния ден е липсата на достатъчно времеви ресурси за всичко, което искаме и трябва да свършим. Все бързаме занякъде, все закъсняваме, все изпускаме срокове

Експертите по здравословно хранене съветват жените след 40-годишна възраст да направят някои корекции в менюто си, за да съхранят младежкия си вид. Една от основните препоръки към жените след 40 е да

Всеки родител е и по малко лекар - познава дали детето има температура само по дишането му, знае как да превърже рана, да спре кръвотечение и винаги носи в себе си лекарства за спешни случаи

Дори и да няма доказан случай на хора, заразени с коронавирус чрез плодове и зеленчуци, винаги трябва да миете продуктите, които внасяте вкъщи. Това помага за освобождаване от мръсотията и бактериите

Още ацтеките са били наясно с полезните свойства на авокадото. Екзотично, вкусно и идеално като добавка на почти всяка салата, авокадото е и изключително полезно за здравето ни

Да, звучи абсурдно, но не е. Никой не може да порасне след достигане на максималната си височина, но знаете, че с годините губим по някой сантиметър. Може поне това да не допускаме

Есил Дюран, Нели Рангелова, Йоанна Драгнева, Ива и Велислава Костадинови са сред гласовете на най-голямото благотворително спортно събитие за жени с рак на гърда в Европа

Представете си тази глобална пандемия да се беше случила преди 65 години. Тотално изолирани в домовете си – с тук-там спорадични телевизионни приемници, няколко вефа