зеленчуци

Свикнали сме да говорим за проблемите на хората с високо кръвно налягане и за опасностите, които ги дебнат. През лятото обаче страдат много и онези, които са с ниско кръвно налягане (хипотониците).

Повечето хора смятат, че с покупката на охлаждащия уред работата им е почти свършена. Остава само да го включат и да го напълнят с вкуснотии. Хладилникът обаче не е шкаф,

Дори и да спазваме най-перфектния хранителен режим, понякога се налага да помогнем на храносмилането си да се справи по-бързо с преработването на храната и с тежестта в стомаха.

Ако сте решили през тази година да се храните по-полезно, ви предлагаме първо да се запознаете с най-разпространените митове и заблуди по темата. Така, освен че ще се предпазите от грешки,

Сега е моментът да оптимизираме храненето си така, че да избегнем пролетната умора, смяната на сезоните и резките атмосферни колебания, към които някои хора са особено чувствителни.

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват диети и тяхната полезност и ефикасност. Параметрите, по които са оценявани различните режими на хранене, са леснота на спазване,

Това е пълноценна къща на колела с площ от 30 кв. м, която предлага не просто място за живеене, а също и оранжерия за отглеждане на чисти дребни плодове, зеленчуци и билки.

Високото кръвно налягане е причина за редица застрашаващи живота заболявания. Промяната в менюто е добър начин да се предпазите. За целта на първо място е необходимо да спрете да солите обилно

Много хора все още вярват на мита, че агнешкото месо е твърде мазно, поради което го смятат за вредно. Експертите по здравословно хранене обаче са категорични,

Пролетна диета на сокове и салати – звучи прекрасно. За съжаление обаче този прочистващ режим може да се окаже бомба от нитрати и вместо да донесем свежест и здраве на организма си, да се натровим.