милаб

През последните години случаите на агресия в училище нараснаха двойно. Според психолозите причините са както в училищната среда, така и в семейната. Те смятат

В ситуацията, в която се намираме, за всички е ясно, че миенето на ръцете е от съществено значение и трябва да се случва постоянно. Вече половината човечество от женски пол се оплаква от рани по

Джогингът е популярно физическо натоварване, което може да ви поддържа в добра форма – както физически, така и ментално. Научни доказателства потвърдиха, че бавното тичане

Някои родители си мислят, че да имат бебе, когато другото им дете вече е поизраснало и е в пубертета, си е като печалба от лотарията. Майките дори тайно си мечтаят как каката ще помага при смяната на

Със сигурност ви се e случвало да си кажете, че трябва да тренирате повече или да водите по-здравословен начин на живот. Често това ви стимулира да предприемате действия - опитвате редица различни

За много хора септември е начало на годината повече от януари. Лятото е към края си и започваме новия цикъл - връщаме се на училище и работа, заредили батериите, натрупали слънчеви спомени

Както ви обещахме в предишната статия за джогинга, ще се върнем към това какво е важно да знаем, преди да започнем да тичаме. Ако вече сте пробвали да правите джогинг, сте разбрали

Всеки домашен шоколадов трюфел е шедьовър. Този красив бонбон, покрит с ядки или шоколадови стърготини съдържа в себе си момент на блаженство, познато на всички ни

Дълбокото диафрагмено дишане лекува на много нива. Говорим за ефект и върху психиката, и върху физиката. Дишането ни постоянно преобразува енергията ни

Най-важната причина, поради която се нуждаете от захарна детоксикация, е, че захарта е пристрастяващо вещество. Детоксикацията от сладко може потенциално да ви помогне да пренастроите мозъка си и да