мо

Фастингът (постене) е терминът, използван за описание на липсата на храна в продължение на няколко часа. По дефиниция това е времето без храна до закуската на следващия ден

На първо място, излючването на захар от менюто не означава радикално скъсване с всичко сладко. Става дума за разумна консумация на сладки продукти. Според препоръките на Световната здравна

Чудили ли сте се какво цвете да засадите в двора на селската къща или вилата, където не ходите често? Хем да е красиво, хем да изглежда, че полагате неимоверни грижи за къщата и градината

Знаете ли, че Орасио Кирога се смята за един от най-великите латиноамерикански разказвачи на истории за всички времена? Този уругвайски писател пише интригуващи разкази, вдъхновени от джунглата

Ако по природа сте ревнив човек, вероятно няма да приемете, че страдате от този проблем. Голяма част от него се крие в липсата на увереност както в себе си, така и в другите

Нашият ум постоянно прави прогнози. Това не означава, че сме гадатели. Това означава, че анализираме миналото, което ни прави способни да предвидим какво може да се случи и по този начин по-добре да

Да живееш живот без емоции и да не чувстваш нищо, изобщо не е живеене, а живуркане. Нашите емоции ни правят тези, които сме, и ни карат да действаме по определен начин

Нашите тела се променят много, докато преминаваме от детство към юношество към зряла възраст. Тази физиологична разлика е една от основните причини първата помощ да не е същата при децата

Нямате половинка, нито деца, дори и приятелките са ви изоставили за ваканцията. Не го приемайте като недостатък, а като предимство. Идете на почивка сами

Да си тийнейджър, може да бъде трудно за преживяване. В този период от живота човек претърпява съществени промени, които определят как ще се развие в зряла възраст