по-малко

В наши дни е почти невъзможно да избягаме от преработените храни. Въпреки лошата им репутация – считат се за един от основните причинители на затлъстяване,

Когато става въпрос за намаляване на теглото, ние винаги си представяме хора, на които се налага да ядат по два плода и три зеленчука в паузите между изтощителните тренировки.

За никого не е тайна, че главното условие за успешно отслабване е да изразходваме повече калории, отколкото приемаме. За работи това правило, е достатъчно да съкратим калориите в менюто си.

Всички сме чували препоръката на докторите, че е добре да имаме по 8 часа сън на денонощие. Но рядко от хората успяват да ги постигнат. Повечето успяват само с 6 или 7, а понякога и по-малко часове

Хармоничната връзка с храната, също както и любовните отношенията, може да ни донесе много удоволствие и ползи. Предлагаме ви няколко начина да внесете баланс в тях. 1.

„В свят на повече от седем милиарда души, всеки от нас е капка в морето, но с достатъчно капки може да напълним всяко море.“ Дейвид Сузуки Тъй като климатът се затопля,

Затлъстяването е епидемия и почти всички искаме да избягаме от нея. Ако сте сложили няколко досадни килограма, желанието да се отървете от тях за нула време понякога може да ви накара да направите

След като през последните месеци непрекъснато се коментират изострените отношения между съпругите на британските принцове Хари и Уилям, днес Меган и Кейт показаха приятелско общуване на финала на

Честотата и количеството на поливките зависят от годишния сезон, околната температура, състоянието на растението и фазата на развитието му а също и от качествата на почвата,

Британците са уморени от безкрайната сага с Брекзит, предстоящото раждане на бебето на принц Хари и Меган Маркъл, което се очаква в близките дни, обаче ще внесе положителни емоции в Обединеното