протеини

Известно е, че протеинът играе жизненоважна роля във функционирането на нашето тяло. Как да разберем дали страдаме от протеинов дефицит? Загуба на мускулна маса и болки в ставите Мускулите са

Менопаузата е част от естествения житейски етап на жената. За повечето, появата ѝ предизвиква смесени чувства - идва ли старостта, ще се промени ли живота

Морковена торта с глазура от крем сирене Богато на фибри лесно 12 порции 80 мин за 1 парче: 507 ккал мазнини 30,7 г фибри 5,2 г протеини 78 мг холестерол 437 мг въглехидрати 45,1 г 2 ч.ч

Кучетата не са всеядни, въпреки че могат да усвояват немесни продукти без много трудности. Това е така, защото стомахът на кучето е най-подходящ за смилане на месни протеини

Универсален салатен дресинг богато на протеини лесно 2 порции 10 мин за 1 порция: 382 ккал мазнини 37,2 г холестерол 30 мг въглехидрати 12,2 г фибри 0,1 г протеини 1

Включването на веган заквасена сметана, чиято рецепта споделихме неотдавна с вас, в контекста на разнообразна и балансирана диета може да създаде определени ползи за здравето

Ядките са доста тежка храна за смилане и усвояване, тъй като те са с високо съдържание на протеини и мазнини. Доста често ядките причиняват подуване и дискомфорт

Картофени топки с джинджифил богато на тиамин лесно 18 порции 90 мин 31 ккал мазнини 0,1 г въглехидрати 6,7 г фибри 1,2 г протеини 1 г необходими продукти: 500 г картофи на ситно 80 мл зехтин 2 люти

За тънка талия не е достатъчно само да се занимаваме активно със спорт и физическо натоварване - от първостепенна важност е правилното хранене. И ако за някои продукти е ясно

Ако живеехме в Ренесанса, нямаше и да ни хрумне да се потискаме от „портокаловата” кожа в някои деликатни зони на тялото. Днес обаче целулитът е набеден за един от най-големите врагове на женската