сам

С настъпването на есента, която носи със себе си червеникави листа и по-дълги нощи, немалка част от света се подготвя за най-зловещата нощ в годината – Хелоуин

За да кажете това, което чувствате, просто трябва да се научите да бъдете категорични. Асертивността се използва, за да изразите пред други хора какви са вашите истински желания и от какво имате

В навечерието на все по-модерния по нашите географски ширини "страховит" празник, ви предлагаме една разходка из историята, за да разберем как се е появил още в дълбока древност

Много от книгите на Харуки Мураками са постигнали същия успех като сагата за Хари Потър на Дж. К. Роулинг. Неговите озадачаващи герои, неговите сюрреалистични светове и деликатността на емоциите

Има малко неща по-успокояващи от прегръдката. Това е жест, който ни кара да се чувстваме обичани, подкрепяни и в безопасност. Не всеки обаче изпитва тези приятни усещания

Със сигурност ви се e случвало да си кажете, че трябва да тренирате повече или да водите по-здравословен начин на живот. Често това ви стимулира да предприемате действия - опитвате редица различни

Депресията през нощта е един от най-често срещаните видове депресия в света. Това уникално явление не само може да повлияе на вашето настроение и поведение

По света хората харчат милиони годишно за лекарства, които помагат при запек. В повечето случаи се случва, защото не приемаме достатъчно фибри или сме дехидратирани

Ако решите да опитате хранителен режим без млечни продукти, естествено е тялото да изпита техния недостиг. Млякото, приготвено от различни семена (тиквени семена

Кога за последен път си казахте да се откажете, защото вероятно ще се провалите? Понякога това не е много вредно. В края на краищата е необходима смелост, за да знаеш кога да се отдръпнеш от нещо