страх

Да речем, че с партньора си сте заедно повече от 15 години и имате деца. Имате страхотна емоционална връзка, но сексът винаги е бил пречка. Имате по-слабо сексуално влечение

Жените са чувствителни същества, дори и да са силни и независими. Понякога те просто изпитват ненужна вина за всичко, което казват, правят или чувстват

Разводът или раздялата с партньора може да бъде един от най-стресиращите, емоционални и травматични процеси, през които човек преминава. Всички сме различни, затова може да изпитваме различни чувства

Тревожността е един от невидимите епидемии на нашето време. Въпреки океана от съвети и техники за справяне с нея, много хора остават с усещането, че нищо не им действа дълготрайно

Работната рутина, консуматорството и страхът от поемане на рискове за личните желания могат да доведат до стагнация, известна като „колелото на хамстера“

Преди няколко години ненадейно се озовах на място, където интелектуалното надговаряне беше облечено в опаковка, наречена „Лигата на необикновените разказвачи”

Има хора, които са по-склонни да изпитват срам, други са по-податливи на вина. Важно е да знаем разликата между тези две усещания. Срамът е състояние на липса на подкрепа, желание да потънеш в земята

Как се чувствате да споделите с околните вашите емоции? Мислите ли, че ще бъдете разбрани или неразбрани? Ако смятате, че последното е по-вероятно, може да сте жертва на емоционална невалидност

1. Храни, които не обичате Сигурен съм, че поне веднъж сте консумирали дадена храна, която ненавиждате, но някои ви е казал, че е полезна и ще ви помогне да постигнете целта, която гоните

Страхът е в главата и в тялото. Тревожният човек често го боли стомахът, мъчи го главоболие, пулсът му се ускорява, появява се изпотяване, световъртеж и гадене