сън

Има някои вярвания, дошли от нашите предци, които се спазват от всички, които държат на здравословния начин на живот. Науката доказва, че някои от тях са самата истина

Може би най-добре го обобщава един негов стар приятел, актьорът Харви Кайтел: „Той беше поет. Вместо мастило използваше кръв, пот и цигари." Това казва за Майкъл Медсън - колегата му Харви Кайтел

Има моменти, които са особено тежки. Обикновено те са свързани със загуба - загуба на близък, а сред най-близките във всекидневието ни са домашните любимци

За много от нас стресът е само страничен продукт от ежедневието ни, с който сме се научили да се справяме. Но по-важното е да се научим да разрешаваме причините за стреса

Дори да не сме в Испания, няма причина в топлото време да не се разхладим с едно лятно гаспачо. Предпочитана, когато градусите са високи, тази супа е известна с леката си и хидратираща текстура

В забързания свят, в който живеем, стресът е неизменна част от ежедневието ни – от крайни срокове на работа до семейни задължения и лични цели. Често усещаме постоянното напрежение

Битката за президентския пост на Щатите между Камала Харис и Доналд Тръмп приключи, но ви предлагаме поглед назад към американската история, която предоставя информация за това какво са правили

Ползите за здравето от добрия нощен сън отдавна се изтъкват от изследователи и медицински специалисти. Докато се наспивате, тялото ви работи усилено, за да поддържа физическото и психическото ви

Сънуваме, че колегата ни е болен, и като разберем, че това наистина му се е случило, започваме да се чудим случайно ли е, или сме имали пророчески сън. На всеки са се случвали подобни неща

Ако искате да се радвате на стройно тяло и добро здравословно състояние, избягвайте нощем да извършвате определени дейности. Мазни храни Ако прекалите с пържените и мазни продукти на вечеря