съня

Често ли се събуждате замаяни и уморени, въпреки че изглеждате добре спали? Докато се борите със сънливостта през целия ден, се чудите защо не ви стигат осем часа сън през нощта

Както при хората, сънят на кучето е много важен. Получаването на подходяща почивка е жизненоважно за неговото здраве и цялостната функция на тялото. Ако не почива качествено

Сънят се превърна в проблем за милиони хора. Смята се, че днес хората спят средно два часа по-малко, отколкото през 50-те години на миналия век. Това е тревожно

Безсънието е истински бич на нашето време. Засяга около 1/3 от възрастните. Дефицитът на сън причинява нежелани състояния като намалена когнитивна и двигателна функция и намалена продължителност на

Някои хора изпитват внезапни силни звуци или експлозивни звуци в главата си точно преди да заспят или когато се събудят от дълбок сън. Тези неочаквани звуци не са реални

„Нямам енергия да правя нищо“, „Не ме интересува“, „Опитвам се, но не мога“. Това са най-честите фрази, които пациентите използват в терапевтичните сесии

Нощта е идеалният контекст за възникване на определени свръхестествени явления. Инкуби и сукуби са призрачни същества, които от незапомнени времена се появяват в митовете и легендите на различни

Хората прекарват една трета от живота си в сън, което е доста огромна част, нали? И въпреки че сънищата и техните значения привличат интерес у хората отдавна

За много хора събуждането сутрин е истинско усилие. Но пиянството в съня далеч надхвърля това. Някои хора се събуждат напълно енергични, осъзнати и готови да се изправят срещу деня веднага щом

Сънят може да накара ума ви да генерира фалшиви спомени. Това е известно като „матричен ефект“. Всички се съмняваме в собствените си спомени в един или друг момент