Напишете дума/думи за търсене

учите

;
Чиа пудинг

Чиа пудинг

богато на омега-3 лесно 4 порции 5 мин + охлаждане За една порция: 205 ккал мазнини 6 г въглехидрати 30 г холестерол 8 мг протеини 10 г фибри 5 г необходими продукти: 1 ч.ч. кисело мляко 1 ч.ч

Ефектни мъфини с кокос

Ефектни мъфини с кокос

богато на фибри лесно 50 мин 12 порции За една порция: 183 ккал мазнини 12,8 г холестерол 80 мг въглехидрати 26,2 г протеини 10 г фибри 3,8 г необходими продукти: 2 яйца 1 1/4 ч.ч

Омлет със сметана

Омлет със сметана

богато на витамин В2 лесно 2 порции 10 мин За една порция: 388 ккал мазнини 33 г холестерол 364 мг въглехидрати 2 г протеини 18 г фибри 0,5 г необходими продукти: 2 с.л

За мен един коуч, моля

За мен един коуч, моля

Забелязали ли сте как светът все повече се изпълва хора, които ни предлагат мигновено решение на всеки проблем. Боли те гърбът - тръгваш на йога и започваш да припкаш като планинско козле

Ако на мъжа му отнема твърде много време да свърши, направете тези 4 неща

Ако на мъжа му отнема твърде много време да свърши, направете тези 4 неща

На мъж, който издържа наистина дълго време в леглото, в началото се гледа с добро око. След това се превръща в проблем. Ако е необходимо цяла вечност, за да накарате мъжа си да достигне кулминацията

Крем с горски плодове

Крем с горски плодове

богато на витамин С лесно 4 порции 15 мин За една порция: 191 ккал мазнини 4,3 г въглехидрати 32 г холестерол 13 мг протеини 4,3 г фибри 1 г необходими продукти: 1 пакет инстантен пудинг 500 мл

Най-простата рецепта за щастие и успех, доказана от науката

Най-простата рецепта за щастие и успех, доказана от науката

В какво се състои човешкото щастие? В здравето, спестяванията, успеха в живота? Не съвсем. За да се чувства човек щастлив, е необходимо да е изпълнено едно условие

Психологически трикове, които помагат при неудобни ситуации

Психологически трикове, които помагат при неудобни ситуации

За да се отървете от неудобството, просто обърнете внимание на това, което се случва около вас. Езикът на тялото казва много, а ако сте наясно с някои тънкости на човешката природа

Техниката на костенурката – или как да озаптим детската истерия?

Техниката на костенурката – или как да озаптим детската истерия?

Всички деца имат епизоди на истерия. Обикновено ги демонстрират от разочарование, когато не получават това, което искат. Това е много често и е доказателство

4 стъпки за визуализация и проявление на най-смелите ни мечти

4 стъпки за визуализация и проявление на най-смелите ни мечти

Какво представлява креативната визуализация и как помага за проявяването на вашите мечти и желания? Най-смелите ви блянове могат да бъдат сексуална фантазия, бизнес, удоволствие, постижения или любов

X