Напишете дума/думи за търсене

учите

;
Макарони със сирене и домати

Макарони със сирене и домати

богато на фосфор лесно 6 порции 60 мин За една порция: 288 ккал мазнини 18 г въглехидрати 24 г холестерол 49 мг протеини 8 г фибри 3,8 г необходими продукти: 1 пакет едри макарони 50 г масло 1/2 ч.ч

Шоколадов кекс с ягоди

Шоколадов кекс с ягоди

богато на витамин В2 лесно 12 порции 70 мин За една порция: 407 ккал мазнини 22 г холестерол 110 мг въглехидрати 45 г протеини 6,7 г фибри 1,6 г необходими продукти: 4 яйца 1 1/2 ч.ч

Чиа пудинг

Чиа пудинг

богато на омега-3 лесно 4 порции 5 мин + охлаждане За една порция: 205 ккал мазнини 6 г въглехидрати 30 г холестерол 8 мг протеини 10 г фибри 5 г необходими продукти: 1 ч.ч. кисело мляко 1 ч.ч

Ефектни мъфини с кокос

Ефектни мъфини с кокос

богато на фибри лесно 50 мин 12 порции За една порция: 183 ккал мазнини 12,8 г холестерол 80 мг въглехидрати 26,2 г протеини 10 г фибри 3,8 г необходими продукти: 2 яйца 1 1/4 ч.ч

Техниката на костенурката – или как да озаптим детската истерия?

Техниката на костенурката – или как да озаптим детската истерия?

Всички деца имат епизоди на истерия. Обикновено ги демонстрират от разочарование, когато не получават това, което искат. Това е много често и е доказателство

Ползите на виртуалното обучение

Ползите на виртуалното обучение

Подобренията в технологиите ни позволиха да изследваме нови начини за учене. Не е тайна, че технологичният напредък е постигнал дълъг път през последните десетилетия

Валентина Иванова: Ако не гориш в работата си, цялото ти съществуване е мъждукане

Валентина Иванова: Ако не гориш в работата си, цялото ти съществуване е мъждукане

Родена е в София и откакто се помни, се буди от кавгите на славеите в короните на вековните дървета в парка на Военното на Негово Величество училище. Дядо ѝ е учил там

Пътуване по време на коронавирус - какво трябва да знаем

Пътуване по време на коронавирус - какво трябва да знаем

Времената са трудни за пътуващите. Много от хората преосмислят, пренареждат или анулират напълно плановете си за пътуване. Знаем колко е трудно, защото в „МИЛА” всички сме пътешественици

Да бъдеш или да не бъдеш. Щастлив

Да бъдеш или да не бъдеш. Щастлив

Съвременният свят е обсебен от щастието. То е голямата фикс идея. Някак си сме длъжни да сме щастливи – заради всичките филми, които сме изгледали, песни, които сме чули, романи, които сме прочели

Сребърната връв, която свързва тялото и душата

Сребърната връв, която свързва тялото и душата

Още известният гръцки лекар Хипократ осъзнава значението на гръбнака и казва: „Опознай гръбнака, тъй като там се крият причините за много болести.“ Да обърне внимание на гръбнака

X