храни

Домати. Диетичните им свойства се дължат на веществото ликопен, което е известно със способността си да топи мазнините и да ускорява процеса на храносмилане.

Един от най-добрите и лесни начини да укрепите имунитета си е редовната консумация на ферментирали храни. Хората съхраняват храната си чрез ферментация от древни времена.

В края на зимата често силите не ни достигат. Иска ни се да сме здрави и жизнени, но явно студът и липсата на много сезонни плодове и зеленчуци си казва думата.

Главоболие, нездрав тен на лицето, проблеми с храносмилането, понижена работоспособност, неясно откъде появили се алергии – всички тези симптоми може да сигнализират не само за натрупана умора,

Празничната трапеза със сигурност ще ви предложи екзотични блюда. Нормално е да се чувствате притеснени и нервни, когато ви е сервирано нещо трудно за ядене.

Ако се поувствате се некомфортно, не бързайте моментално да посягате към хапчетата. Има храни, които освен че са вкусни, притежават буквално чудодейни лечебни способности – единственото условие е да

Няма да се уморим да повтаряме колко е важно да бъдем хидратирани. Тежките случаи на дехидратация може да причинят проблеми като дезориентация, топлинен удар или припадъци.

В съвременния свят всички консумираме твърде много сол - дори и хората, които се опитват да се хранят здравословно. Причината е, че натриевият хлорид се съдържа в почти всички продукти.

Човешкото тяло е наистина сложно нещо. Той съдържа 60 химически елемента и отлични пропорции от вода, протеини, мазнини и минерали. Всичко това е от решаващо значение за здравето ни.

Анемията е една от най-честите диагнози, която се поставя на бъдещите майки. Тя се дължи на промените в женския организъм по време на бременност. Тялото произвежда повече кръв и ако не получи