цели

Навиците са изключително важни за нашия успех, ако искаме да постигнем позитивна промяна: - Ако си създадем навика да тренираме редовно, ще сме в отлична форма

Изпратихме 2019-а по живо, по здраво и настана време да запретнем ръкави за мечтите и целите на това лето Господне. И ако трябва да перифразираме Николай Хайтов: „Едно е да искаш

Независимо дали става дума за местни или за екзотични суперхрани, обичайно се набляга на полезните им свойства. Някои от тях обаче имат неочаквани странични ефекти.

На практика можете да ги приготвите от всичко, което режете в купата си за салата - моркови, краставици, спанак, цвекло, целина, домати. Сокове от зеленолистни зеленчуци Спанак, лапад, маруля,

Много хора се отказаха от консумацията на хляб, спагети и друг вид паста, защото телата им са или достатъчно чувствителни към глутена, който се съдържа в пшеничното брашно,

На ябълките винаги се е гледало с добро здравословно око, а спанакът води бригадата на зеленчуците. В сравнение с тях целината не изглежда кой знае колко важно, но истината е,

Честито ново предизвикателство, г-н Шопов! В какво ще се изразява за Вас то? Какви са задачите, които поставя новият Ви пост и Вашите лични амбиции, свързани с него?

Ако искате по-дълго време да се радвате на свеж и младежки вид, хрупайте целина. Този зеленчук ни защитава от стреса и помага за извеждането на задържаните течности в организма,

Целината е чудесна храна за красотата, въпреки че се отнасяме с пренебрежение към този скромен зеленчук. Тази подправка е богата на витамин К, което пък поддържа кръвообращението ви и намалява