Тази зима грипът в Европа тръгна по-рано и по-силно от обичайното. Световната здравна организация за Европейския регион съобщи в средата на декември, че повече от половината държави в региона преживяват интензивен, ранен сезон, като водещ е вариант на грип А(H3N2), известен като „subclade K", който според данните вече съставлява до 90% от потвърдените грипни случаи в региона. В същото съобщение д-р Ханс Клуге (регионален директор на СЗО Европа) подчертава, че няма доказателства този вариант да причинява по-тежко протичане, но високата му циркулация означава повече заболели и повече натиск върху здравните услуги.
Добрата новина е, че „какво да правим" при първи симптоми на грип не е мистерия и не се променя всяка седмица. Актуалността тук е в това да разпознаем по-бързо картината, да не губим ценните първи 24-48 часа, и да знаем кога домашната грижа е достатъчна и кога е време за лекар.
Какъв е грипът „в момента" и какво означава това за симптомите
Когато в даден сезон доминира грип A(H3N2), картината често е класическата „ударна": човек може да се чувства сравнително добре и в рамките на часове да се сдобие с висока температура, втрисане, тежка отпадналост и болки в тялото. Това не е диагноза „по усещане", но е важен сигнал да мислим за грип, а не просто за настинка.
За България има и конкретни лабораторни данни от последните дни на декември. Националният център по заразни и паразитни болести (НЦЗПБ) съобщи, че при целогеномно секвениране на 23 клинични проби с грип тип A, 20 са A(H3N2), а 3 са A(H1N1) – тоест в изследваната серия A(H3N2) ясно преобладава.
Как да разпознаем, че е вероятно грип, а не настинка
Грипът най-често започва внезапно. Типичните симптоми са температура или усещане за температура/втрисане, кашлица, болки в гърлото, хрема или запушен нос, мускулни и телесни болки, главоболие и силна умора. При някои има повръщане и диария, по-често при деца.
Разликата с настинката често е в темпото и „тежестта": настинката по правило стартира по-плавно и е по-лека, докато при грипа спадът е рязък и системен – не само нос и гърло, а и тяло, глава, температура, отпадналост.
Това правило има изключения. Не всеки вдига температура, особено по-възрастни или хора с потиснат имунитет, затова липсата на висока температура не изключва грип.
И още нещо важно за 2026: по симптоми не можем надеждно да различим грип от COVID-19 или други респираторни вируси, защото има голямо припокриване. Тестовете са полезни, но първите часове са полезни и без тест, ако действаме разумно.
Първите часове: план, който реално помага
Най-важната цел в първите часове е двойна: да облекчим организма и да намалим риска от усложнения и заразяване на околните. Започнете с простото, което работи: останете вкъщи и се изолирайте от близки, особено ако има бременни, възрастни хора, бебета или хронично болни. Грипът се предава лесно, а най-голямата услуга, която правите на дома, е да не го „разнесете" още в първия ден.
Легнете си на топло. Грипът не е моментът за геройство. Почивката и сънят не са клише, а физиология: тялото има нужда от енергия, за да поддържа имунния отговор. Пийте течности регулярно, не „наведнъж", и изберете храна, която се понася лесно. Ако имате висока температура, силни болки или главоболие, използвайте обичайни температуропонижаващи/болкоуспокояващи средства според листовката и личните ви противопоказания. Ако става дума за дете, правилото е още по-строго: без импровизации и без „комбиниране" на лекарства без съвет от лекар или фармацевт.
Следващият ключов момент е да прецените рисковия си профил. Ако сте бременна, над 65 години, имате хронично белодробно/сърдечно заболяване, диабет, имунен дефицит, тежко затлъстяване или друго състояние, което ви поставя в по-висок риск, не чакайте „да мине от само себе си". Обадете се на личния лекар още в първото денонощие, а най-добре в първите часове от появата на типичните симптоми. Причината е лечението с противогрипни антивирусни лекарства, което има най-голям ефект, когато се започне възможно най-рано, идеално до 48 часа от началото на симптомите. Много е важно: антивирусните трябва да се започнат възможно най-скоро, като най-голямата полза е при старт до 48 часа.
Тук има важен детайл, който често се изпуска: при високорискови пациенти и при тежко протичане решението за антивирусно лечение не бива да се бави заради чакане на тест. При хоспитализирани със съмнение за грип антивирусното лечение се препоръчва възможно най-скоро, без да се чака резултат от молекулярен тест.
На практика това означава, че ако сте в рискова група и „мирише" на грип, най-разумното е да говорите с лекар бързо, вместо да губите ден-два в самонаблюдение.
Какво да не правим в първия ден
Най-честата грешка е да се тръгне „на крак" – работа, фитнес, срещи – и после да се чудим защо температурата се връща на вълни и защо кашлицата се задълбочава. Втората грешка е антибиотик „за всеки случай". Грипът е вирусно заболяване, а антибиотиците не лекуват вируси. Използват се само ако лекар прецени бактериално усложнение.
Третата грешка е да прехвърлим отговорността на хранителни добавки. Няма магическа комбинация, която да „спре" грипа в първите часове. Подкрепата е в почивката, хидратацията, разумното симптоматично лечение и навременната лекарска преценка за антивирусно при нужда.
Включете се в нашия Вайбър канал, за да научавате най-важното и най-интересното.
Коментари (0)
Вашият коментар