Кая Иванова

Заседяването е голям проблем на днешните общества. Оказва се, че дори да тренираме редовно, ако седим с часове на едно и също място, това крие риск за здравето ни

Нека си признаем – всяка жена е имала онзи момент пред огледалото, когато държи новия бански, вдишва дълбоко и си казва: „Добре, да видим какво ще покаже прожекторът"

Има дни, в които се събуждаме с усещането, че нашето вътрешно „аз" е хванало първия самолет за Бали, настанило се е в хамака и е изключило телефона. Ние, междувременно, оставаме на работа, с кафето

Някога беше достатъчно мъжът да е висок, да има широки рамене и да не бяга от отговорност. Днес обаче на хоризонта се появи нов вид привлекателност – не този на „лошото момче", а на мъжа

Храните, които консумираме, могат да оказват сериозно влияние върху структурата и здравето на мозъка ни. Яденето на усилваща мозъка храна влияе на мозъчните функции както в краткосрочен

Тревожността е един от невидимите епидемии на нашето време. Въпреки океана от съвети и техники за справяне с нея, много хора остават с усещането, че нищо не им действа дълготрайно

Имаш чувството, че успехът днес идва с инструкция за употреба: хубави и усмихнати снимки в социалните мрежи, перфектно подредено резюме, график, който се обновява всяка седмица

Да си жена на 45 плюс е малко като да влезеш в кухнята след гости: всичко е поразбъркано, но ти вече знаеш кое къде е, и най-накрая можеш да изядеш последното парче торта сама

Всички помним ужаса от момента, в който влизат в класната стая да проверяват за въшки. Днес методите в училище не са толкова сурови, но е факт, че въшките нямат място по главите ни и по главите на

Акнето е проблем, който най-често се случва през пубертета, но не само. Много жени на зрялал възраст с години с еборят с него и с последиците му. Ето най-ефективните препоръчани от дерматолози навици