Кая Иванова

COVID-19 донесе много промени в нашето ежедневие и една от тях вероятно вече сте забелязали по кожата си. През пролетта центровете за контрол и превенция на заболяванията по цял свят препоръчаха на

Мухълът не само е много неприятен „съквартирант“, но и изключително вреден за здравето. В същото време много хора искат да избегнат почистването му с белина и други силни препарати

Коремчето и мазнините около талията не само са гледка, която нито една жена не обича да вижда в огледалото, но те може да са и предпоставка за диабет тип 2 и сърдечни заболявания

Дойде времето на червеното вино. А с него – и времето на петната от червено вино. Хубаво е да знаем как да ги премахваме, за да не си разваляме удоволствието. 1

Заседяването е голям проблем на днешните общества. Оказва се, че дори да тренираме редовно, ако седим с часове на едно и също място, това крие риск за здравето ни

Излизате от фитнеса и нямате търпение да си отворите тази леденостудена напитка в кенче, която току-що сте си купили от магазинчето. Нямате търпение да чуете онзи хипнотичен звук, който издава содата

Писали сме за това какво представлява обсесивно-конпулсивното разстройство, което ще наричаме накратко ОКР. Днес ще разгледаме начините, по които може да го преодолеем

Мантрите вече не са само част от някаква далечна на нас култура, нито се използват само от потребителите на езотерични техники. Някои психолози дори смятат

Световъртежът е термин, използван за описване на редица усещания като чувство на припадък, слабост или несигурност. Замайването, което създава фалшивото усещане

Забелязали сте, че вкъщи и когато сте навън, ви е много по-лесно да се храните здравословно и да избягвате изкушенията. Когато отидете на работа обаче, това се превръща в кауза пердута