Кая Иванова

Джогингът е популярно физическо натоварване, което може да ви поддържа в добра форма – както физически, така и ментално. Научни доказателства потвърдиха, че бавното тичане

Тези интелигентни и лесни съвети ще ви помогнат да отслабнете и дори не е нужно да завързвате маратонките си и да ходите до фитнеса. Вечният въпрос: можете ли да отслабнете без упражнения

Те са големи душевадци и много стопани не могат да устоят на влажния поглед до масата, който ги пронизва, независимо с какво се хранят. Но в много случаи да не им дадем нищо въпреки влажния поглед и

15 септември дойде и учебната година започна, което означава, че неофициалният край на лятото е пред нас. И независимо дали сте били на море, планина или просто се прекарали летните месеци в града

Дълбокото диафрагмено дишане лекува на много нива. Говорим за ефект и върху психиката, и върху физиката. Дишането ни постоянно преобразува енергията ни

Мехурите са неприятни. Болезнени и пълни с течност, те маркират дланите на ръцете ни или пръстите на краката ни и петите и създават огромен дискомфорт

А вие как бихте искали да реагира тийнът, ако ви „хване“ по време на секс? Ето така би трябвало да реагирате и вие. Не казвайте нищо и излезте от стаята

Десетки пъти сме писали за това колко е важно възрастните да спят между 7 и 9 часа всяка нощ. Но качеството на съня, което получавате, също има значение

Тънката коса е проблем на много жени, при това е проблем, който трудно се фиксира с козметика и други помощни средства. И все пак какви са съветите на специалистите за него. 1

Знаете ли, че в ежедневието си всички сме заобиколени от всевъзможни поводи за пристрастяване? Колко пъти сте казвали: „Ох, пристрастена съм към този шоколад!“