Стефан Порязов

Да имаш идеален плосък корем, не се свежда само до здрави тренировки във фитнес залата, но и до храната, която консумираме. Често продуктите, препоръчани за загуба на тегло

Обсесивно-компулсивното разстройство (ОКР) е често инвалидизиращо състояние, състоящо се от повтарящи се, досадни и натрапчиви мисли, пориви или образи, които причиняват чувство на дискомфорт

Вдишването на запалка е практика, която набира популярност сред младите хора. Чрез вдишване на това гориво в тялото се произвеждат редица промени, особено в съзнанието

Според най-новите препоръки на специалистите по хранене дневната доза за прием на сол е 2300 милиграма, или 1 ч.л. Повечето хора приемат почти 3,400 милиграма натрий (около 1 и 1/3 ч.л.) на ден

Ацтеките и маите първо разбират важността на чиата, но съвременният свят едва наскоро призна тези семена за суперхрана. Те са много богати на хранителни вещества и благодарение на неутралния си вкус

От счупени кости до умора - млечните продукти може да бъдат основната причина за някои от здравословни проблеми. Затова следващия път, когато подготвяте списъка си за пазаруване

Непоносимостта към храни и хранителните алергии не са едно и също нещо. Обикновено симптомите на непоносимост към храната не са животозастрашаващи, но може да бъдат доста неприятни

Когато настъпи сезонът на настинките и грипа, ние се въоръжаваме с различни лекарства за тези заболявания. Някои предпочитат нетрадиционни методи на лечение, други - антибиотици или полезни добавки

Постоянно сме изложени на лоши бактерии и вируси, но имаме много ефективен механизъм за вътрешна защита, наречен имунната система. Специални клетки се разпространяват в цялото ни тяло и когато ни

Замайване и световъртеж не са едно и също, въпреки че много хора ги бъркат, когато описват симптомите си пред лекарите. Първото може да е резултат от общи навици, които лесно може да промените