Напишете дума/думи за търсене

Здраве

5 безопасни съставки доказано  облекчават   стреса и тревожните мисли

5 безопасни съставки доказано облекчават стреса и тревожните мисли

Каква е основната причина за появата на нервност и тревожност ??? Учените са установили, че ниските нива на гама аминомаслена киселина(GABA) и серотонин са виновни за повишените нива на стрес и

Кога мъжете не усещат възрастта

Кога мъжете не усещат възрастта

Всички знаем – мъжете много по-трудно прекрачват прага на лекарския кабинет. Макар, че 8 от 10 над 60 г. имат проблем с простатата, а над половината страдат от доброкачествено уголемяване на

Как да си върнем енергията след боледуване

Как да си върнем енергията след боледуване

Възстановяването след грип или настинка изисква време и целенасочени грижи. В противен случай рискувате много скоро след оздравяването да ви събори поредният вирус.

Доц. Сотир Марчев: Има данни, че се отслабва и с тренировки по 1 минута

Доц. Сотир Марчев: Има данни, че се отслабва и с тренировки по 1 минута

Идеята много се харесва на хората, които нямат време или желание за дълги занимания      Следете си пулса във фитнеса – да е максимум 200 минус годините ви   - Доц.

Музиката облекчава болка и намалява апетита

Музиката облекчава болка и намалява апетита

Напоследък все по-рядко ви остава време да й се насладите. Понякога подавате ухо към радиото в колата, друг път към плейъра, докато чакате метрото. Обикновено е за кратко и най-вече между другото.

Може ли да живеем без фибри

Може ли да живеем без фибри

Те са съставна част на растителната клетка. Изобилстват в плодовете и зеленчуците, помагат за чистенето на храносмилателния тракт и за здравето на организма.

84% от мъжете на средна възраст нямат пълноценен полов живот.

84% от мъжете на средна възраст нямат пълноценен полов живот.

Повече от 2/3 от мъжете на средна възраст нямат пълноценен полов живот основно поради физическа невъзможност да задържат достатъчно дълго време ерекцията,

Колко километра тичане колко калории горят

Колко километра тичане колко калории горят

Понякога се заблуждаваме, че можем да си позволим да похапваме на воля, ако спортуваме. Физическата активност неизменно е много важна, както за доброто здраве, така и за добрата форма,

Хидратация по време на пътуване

Хидратация по време на пътуване

Лятото е време, в което често сме на път. Дългите топли дни предразполагат към приключения, а багажът се стяга за броени минути. Където и да отиваме: на море,

Кога сънят е пълноценен

Кога сънят е пълноценен

Програмирани сме да прекарваме в сън 1/3 от живота си, приблизително 25 години. По време на съня, преминаващ в сложна схема от цикли и състояния, в организма ни се извършват жизненоважни процеси –

Алергия се лекува и с натурални средства

Алергия се лекува и с натурални средства

Въпреки че антихистамините са на една аптека разстояние за хората, страдащи от алергия, и облекчават неразположението им, страничните ефекти понякога удрят на други места в организма.

Упоритите уроинфекции и как да се справим с тях

Упоритите уроинфекции и как да се справим с тях

Инфекциите на пикочните пътища са най-честите инфекциозни заболявания. Те са придружавани с често уриниране, болки в пикочния мехур и повишена температура, дори и болки, когато не се уринира.

Лекувай хемороидите навреме

Лекувай хемороидите навреме

Невъзможно е да не разпознаете хемороидите по болезнените подутини Парене, пробождане или сърбеж по време на дефекация са другите характерни оплаквания.

Полезни ли са марихуаната и новият вид „билка“

Полезни ли са марихуаната и новият вид „билка“

Д-р Александър Канчелов, директор на специализирана клиника за терапия на зависимост казва, че марихуаната, наречена врата към наркотиците, съвсем не е нещо безобидно.

Злоупотребата с телевизия пречи на мисленето

Злоупотребата с телевизия пречи на мисленето

Обичате вечер да се отпуснете пред телевизора и да погледате любим сериал. В това няма нищо лошо, стига да не е часове наред. Защото в един момент може да се окаже,

Ацидофилус подпомага дейността на стомашно-чревния тракт

Ацидофилус подпомага дейността на стомашно-чревния тракт

Ацидофилус е вид полезна бактерия, която подпомага смилането на белтъчините. Ацидофилус има противогъбично действие, спомага за намаляване нивото на холестерола в кръвта,

Устната хигиена спестява 80 заболявания

Устната хигиена спестява 80 заболявания

Повече от 300 вида бактерии живеят в устната ни кухина и при инфекции на зъбите и венците безпрепятствено преминават в кръвта и оттам в цялото ни тяло.

Зъбите се мият... преди ядене

Зъбите се мият... преди ядене

Когато се говори за здраве, обикновено и зъб не се обелва за зъбите. Всъщност човек без зъби е инвалид. С увеличаването на продължителността на живота все повече хора правят откритието. Лошата

X