Храни

Бъбреците играят много важна роля в тялото - те отговарят за премахването на отпадъците чрез урината и излишната течност в кръвта ви, производството на хормони, филтрирането на токсините.

Дори и да не сте привърженици на твърдението, че закуската е най-важното хранене за деня, сте наясно, че има някои храни, които са особено любими на диетолозите.

Цвеклото не е толкова популярно като доматите, морковите, карфиола. Но този подценяван зеленчук е пълен със страхотни витамини, минерали и други полезни съединения.

Въпреки модата на вегетарианството, месото си остава за много хора основен продукт от всекидневното меню. В него се съдържат много незаменими аминокиселини, минерали и микроелементи,

Здравословното хранене винаги е било гореща тема. Искаме да знаем кои храни са добри за телата ни и кои могат да ни навредят. Понякога обаче дори учените грешат за даден продукт и им се налага да се

Яденето на бадеми може буквално да спаси живота ви. В проучване Американската сърдечна асоциация установи, че ниската консумация на ядки увеличава шансовете за развитие на сърдечносъдови заболявания.

Лятото постепенно навлиза в разгара си и лекарите все по-често предупреждават да се пазим от дехидратация. Много важно е да приемаме около 2 л вода дневно,

Той е една от най-полезните зърнени храни. Затова все по-често се среща в рецептите за здравословно хранене. Традиционно присъства от много години в кухните от Близкия Изток, Турция, Балканите,

Диетолозите съветват да включваме всеки ден зърнени храни в менюто си. Причината е, че те нормализират храносмилането, пречистват тялото и зареждат с енергия.

Някой кулинар ще каже, че е въпрос на вкус с какви подправки да обогатите ястията си. Когато обаче си недостатъчно опитен в кухнята, е полезно да знаеш някои основни правила. Представяме ви мащерката.

В „Чудодейната сила на солта” ще намерите многобройни съвети и рецепти за това как най-ефективно да използвате солта за лекуването и профилактиката на различни заболявания,

Има толкова много продукти, които притежават полезни свойства, за които не знаем. Например семката от авокадото. Колко пъти сме я изхвърляли? Полезни свойства Семката на авокадото притежава

Първите запазени анали, в които се разказва за чудотворните сили на вълшебната билка ленено семе, са от 650 г. преди Христа. Бащата на медицината Хипократ го препоръчвал за облекчаване на стомашни

За никого не е тайна, че хранителната индустрия е бизнес, който се грижи повече за собственото си финансово състояние, отколкото за здравето на обикновените потребители

Пролетта е вече тук, а с нея и първите растения. Едно от най-обичаните пролетни цветя, жълтурчето, е красиво, идеално за плетене на венци, но и изключително полезно.

Има определени храни, които може да бъдат много опасни за нашето здраве. Сещате се за горските гъби, нали? Но ако се ядат неправилно, дори някои от най-здравословните храни като меда

Миризмата на потта зависи ли от храната? Внушавам ли си, че като ям няколко поредни дни месо, потта ми започва да мирише лошо, пита читателка от София.