Напишете дума/думи за търсене

Храни и напитки

Вредно ли е да се пие само минерална вода

Вредно ли е да се пие само минерална вода

Специалистите нееднократно са алармирали, че трябва да сме внимателни с водата, която консумираме ежедневно. Те разделят водата в България на три основни групи: 1. Натурални минерални води 2

Храни против задържане на вода

Храни против задържане на вода

За да се преборите с отоците и целулита е добре да консумирате храни, които се борят със задържането на вода в организма. Ананас – богат на калий, той е един от най-силните диуретици

Какво не знаят любителите на кафето

Какво не знаят любителите на кафето

Ако пиете кафе всяка сутрин, вие сте един от милиардите фенове по света на тази напитка. Повече от 2,25 милиарда чаши кафе се консумират всеки ден. Кои са някои от най-интересните факти за една от

За какво помага японското чудо матча

За какво помага японското чудо матча

Чаят матча е познат на Изток още от древността, но днес става все по-модерен по целия свят. Тази зелена напитка има потенциала да се превърне в „новото кафе“, защото - освен че ободрява

Важно за жегите! Пригответе си сами вода с електролити

Важно за жегите! Пригответе си сами вода с електролити

Електролитите са жизненоважни минерали с електрически заряд, които участват в почти всяка функция на човешкото тяло. Те регулират баланса на течностите

4 храни за качествен сън

4 храни за качествен сън

Качеството на нашата почивка се основава по фундаментален начин на житейски ни навици, на рутината ни. Редовните упражнения, медитацията и прекъсването на отношенията със смартфона ни преди лягане

Салатата, която подмладява: TikTok‑тренд с колаген и антиоксиданти

Салатата, която подмладява: TikTok‑тренд с колаген и антиоксиданти

В TikTok напоследък обикаля салата, обявявана за "glowing skin" и "колагенова магия". Нутриционистът Ерин Хол, известна като The Longevity Nutritionist

Пиенето на кафе е свързано с по-здравословно стареене

Пиенето на кафе е свързано с по-здравословно стареене

За мнозина сутрешното кафе не е просто начин да се събудят – то е ритуал, социална традиция и източник на енергия. От столетия ароматната черна напитка действа за среща с приятели

Храни, които са добри разредители на кръвта

Храни, които са добри разредители на кръвта

Нашето тяло има своите начини да ни предпазва от кървене. През повечето време способността на кръвта ни да се съсирва е нормална. Има моменти обаче, когато кръвните съсиреци може да бъдат опасни

Храни и подправки, които топят мазнините бързо

Храни и подправки, които топят мазнините бързо

Почти всяка жена иска да се втали поне малко за лятото. Но как да стане това като има апетит? Решението е да се избират храни, които ускоряват изгарянето на мазнините в тялото. Кои са те

Напитка, която премахва слузта от тялото

Напитка, която премахва слузта от тялото

Ако ядете прекалено много образуващи слуз храни, тогава с течение на времето излишната слуз започва да се проявява обикновено под формата на симптоми на кашлица и хрема. И какво правим тогава

Храни и напитки, от които пълнеем

Храни и напитки, от които пълнеем

Правим какви ли не еквилибристики с храната и въпреки това не успяваме да свалим и килограм. Често дори физическата активност не помага кой знае колко

Защо да пием вода на гладно?

Защо да пием вода на гладно?

Пием вода, когато сме жадни, когато сме яли нещо люто или след хранене. Но експертите твърдят, че водата трябва да се пие на гладен стомах. Почти 70% от тялото ни е вода

Защо трябва да ядем храни с висока жизнена енергия и кои са те

Защо трябва да ядем храни с висока жизнена енергия и кои са те

Забързаното ежедневие, стресът и недоспиването са основни причини за болести от най-различно естество. Ето защо изключително важно е каква храна приемаме

Чудодейната сила на бирената мая за здравето

Чудодейната сила на бирената мая за здравето

Хлорела, спирулина и акай бери са пропагандирани като суперхрани, но и бирената мая също върши фантастична работа като храна за здравето. В нея има широк спектър от витамини и минерали и е добра

Тази напитка е истински еликсир на младостта

Тази напитка е истински еликсир на младостта

Малко са хората, които не искат по-дълго да гледат в огледалото по-младежкия си бик. Освен на гени, козметика и естетична хирургия хората залагат и на даровете от природата

Соевият сос е по-полезен за здравето от червеното вино (+рецепта)

Соевият сос е по-полезен за здравето от червеното вино (+рецепта)

Повечето от нас свързват соевия сос с китайската кухня. Това е така, защото той е измислен в Китай преди повече от 2500 години. Будистите не можели да консумират месо и затова си приготвили сос от

Булгурът е идеален за диети (+рецепти)

Булгурът е идеален за диети (+рецепти)

Той е една от най-полезните зърнени храни. Затова все по-често се среща в рецептите за здравословно хранене. Традиционно присъства от много години в кухните от Близкия Изток, Турция, Балканите

X