Напишете дума/думи за търсене

белтъчини

;
Кои са най-здравословните храни по време на пости

Кои са най-здравословните храни по време на пости

Все повече хора избират да спазват Коледните и Великденските пости и в тези периоди поръчките на постни хранителни режими нарастват многократно. По-голяма част от хората решават да постят водени не

Митове за разделното хранене и защо е добре да го избягваме

Митове за разделното хранене и защо е добре да го избягваме

Един от митовете при тренировъчното хранене е, че не трябва да консумирате въглехидрати и белтъчини в едно и също хранене. Този тип хранене е известно като разделно хранене

Защо спирулината е такова чудо за здравето

Защо спирулината е такова чудо за здравето

Спирулината е синьозелено микроводорасло, известно сред растенията като един от най-богатите източници на белтъчини и други жизнено важни хранителни вещества.

Инес Субашка: Жълтъкът е истинската суперхрана

Инес Субашка: Жълтъкът е истинската суперхрана

Белтъчините понякога са в основата на диетите. Може ли да прекалим с тях и каква е ролята им за нашето здраве, обяснява специалистът по хранене Инес Субашка.

Яйцата - полезни или вредни за здравето

Яйцата - полезни или вредни за здравето

Неведнъж сме се сблъсквали с твърденито, че яйцата са източник на лош холестерол. В продължение на години този мит ни караше да избягваме яйцата, страхувайки се от "лошия" LDL холестерол.

Вреден ли е суроватъчният протеин?

Вреден ли е суроватъчният протеин?

Факт е, че когато чуем за вещество в прахообразно състояние, особено ако е популярно във фитнес средите, в ума ни мигновено нахлуват всевъзможни негативни мисли: "Със сигурност е вредно за здравето!

Антицелулитна диета

Антицелулитна диета

Да се отървете от „портокаловата кожа” по бедрата и дупето ще ви помогне подходяща антицелулитна диета. Защо диета ли? Защото целулитът в повечето случаи се явява проблем на пълните жени,

7 здравословни проблема, причинени от недостиг на протеини

7 здравословни проблема, причинени от недостиг на протеини

Известно е, че протеинът играе жизненоважна роля във функционирането на нашето тяло. Как да разберем дали страдаме от протеинов дефицит? Желание за ядене Ако постоянно се чувствате гладни и изпитвате

Малко известно за вегетарианството

Малко известно за вегетарианството

Вегетарианците съвсем не са хора, които спазват някаква плодово-зеленчукова диета. Думата вегетарианец се асоциира с хармоничен от философска и морална гледна точка начин на живот,

Коя e най-здравословната закуска

Коя e най-здравословната закуска

Често хапваме нещо набързо сутрин или направо пропускаме закуската. Смятаме, че не е важна, но е точно обратното. Каква да е тя и коя закуска е вредна за здравето ни,

X