Напишете дума/думи за търсене

отслабване

;
7 начина за контрол на апетита

7 начина за контрол на апетита

Наднормените килограми са не само естетически, но и здравословен проблем. Ендокринолозите и диетолозите са категорични, че строгите диети и гладуването не само не носят положителни резултати в

Как да отслабваме след 30

Как да отслабваме след 30

След 30 животът е прекрасен – кариера и финансова самостоятелност, семейство, деца, самоувереност, възможности. С една малка подробност – лекото пламъче на завист в очите към поредната невръстна

д-р Гайдурков ни съветва как да не връщаме свалените килограми

д-р Гайдурков ни съветва как да не връщаме свалените килограми

Хубавото време свърши и макар да бяхме влезли в прекрасна форма, днес постепенно си връщаме килограмите от миналата зима. Това се повтаря всяка есен, защото организмът ни започва да трупа тлъстинки

Храната, която топи мазнините на корема

Храната, която топи мазнините на корема

Красотата и здравето вървят ръка за ръка. След дългогодишни експерименти учени от Пенсилвания са стигнали до извода, че редовната консумация на бадеми сутрин топи успешно количеството мазнини в

5 сутрешни навика, от които пълнеем

5 сутрешни навика, от които пълнеем

Не ядете във веригите за бързо хранене, спортувате редовно, правите всичко възможно да отслабнете, но все нещо ви спъва. Повечето хора не осъзнават, че вина за това може да имат сутрешните им ритуали.

д-р Емилова съветва как да се отървем от коремните мазнини

д-р Емилова съветва как да се отървем от коремните мазнини

Има ли природни методи за намаляване на естрогена и подпомагане на изчистването на мазнините, типични за естрогеновото напълняване - около корема, попита читателката ни С. С.

Проф. Байкова съветва как да слабеем правилно след раждане

Проф. Байкова съветва как да слабеем правилно след раждане

След всяко раждане Кейт Мидълтън връща за нула време перфектната си форма. Злите езици заговориха, че е спазвала нездравословно строга диета.

Не пренебрегвайте мазнините, ако искате да отслабнете

Не пренебрегвайте мазнините, ако искате да отслабнете

Испански учени установиха, че диети без ограничение на зехтин и ядки дори намаляват телесното тегло с 880-600 грама. Първото нещо, което повечето хора правят при ограничаване на храната с цел

Естетична корекция след драстично отслабване

Естетична корекция след драстично отслабване

Ядем и дебелеем, след това гладуваме и слабеем, и често ефектът е пагубен за кожата, особено ако не е достатъчно еластична. Качването на много килограми по време на бременност при някои жени поражда

Mеню за жени 30+

Mеню за жени 30+

Според диетолозите след 30-годишна възраст в женското тяло започва забавяне на обмяната на веществата, което налага корекции в режима на хранене. Менюто трябва да е пълноценно, но умерено.

X