Напишете дума/думи за търсене

отслабване

;
Имате ли нужда от отслабване? Изчислете с тези формули

Имате ли нужда от отслабване? Изчислете с тези формули

Виждаме се дебели в огледалото, смятаме, че имаме целулит или натрупани мазнини. Но дали това наистина е така? Не ставаме ли понякога жертви на измамни стандарти за красота

Тайната на успешното отслабване се крие тук

Тайната на успешното отслабване се крие тук

Много хора се провалят в диетите си чисто психологически – заради невъзможността си да балансират между забранени и разрешени храни. Според психоложката Гретхен Рубин тайната на успешното отслабване

8-те златни правила за това как да отслабнем по здравословен начин

8-те златни правила за това как да отслабнем по здравословен начин

Няма магически куршум или тайно хапче – устойчивата загуба на тегло не се случва за една нощ. Ако искате да научите как да отслабнете, първо трябва да се научите как да водите здравословен начин на

Отново за фастинга: как да отслабнем без мъки

Отново за фастинга: как да отслабнем без мъки

Периодичното гладуване, което се нарича фастинг и за което сме писали вече, помага на много хора по целия свят да смъкнат ненужните килограми и да живеят по-леко и по-здравословно

Най-новият хит: „обратна диета“

Най-новият хит: „обратна диета“

Въпреки че има много дебати за това кой тип диета е най-подходяща за отслабване, често най-голямото предизвикателство не е загубата на тегло, а по-скоро избягването на възстановяване на теглото след

Какво правят три пъти седмично джогинг за живота

Какво правят три пъти седмично джогинг за живота

Джогингът е популярно физическо натоварване, което може да ви поддържа в добра форма – както физически, така и ментално. Научни доказателства потвърдиха, че бавното тичане

Научно доказани начини за отслабване без упражнения

Научно доказани начини за отслабване без упражнения

Тези интелигентни и лесни съвети ще ви помогнат да отслабнете и дори не е нужно да завързвате маратонките си и да ходите до фитнеса. Вечният въпрос: можете ли да отслабнете без упражнения

Как да направим суперполезния захарен детокс

Как да направим суперполезния захарен детокс

Най-важната причина, поради която се нуждаете от захарна детоксикация, е, че захарта е пристрастяващо вещество. Детоксикацията от сладко може потенциално да ви помогне да пренастроите мозъка си и да

Може ли яденето на банани да е добър начин за отслабване?

Може ли яденето на банани да е добър начин за отслабване?

Консумацията на банани е полезна за намаляване на теглото. Всъщност някои твърдят, че бананът е една от най-икономичните суперхрани, които се предлагат на пазара

Грешки в храненето, заради които пълнеем

Грешки в храненето, заради които пълнеем

Затлъстяването е епидемия и почти всички искаме да избягаме от нея. Ако сте сложили няколко досадни килограма, желанието да се отървете от тях за нула време понякога може да ви накара да направите

X