Напишете дума/думи за търсене

отслабване

;
Кога да закусваме, за да слабеем

Кога да закусваме, за да слабеем

Всеизвестно е, че закуската е най-важното хранене за деня. Eксперти от Британската диетична асоциации са пресметнали кога точно е най-добре да я консумираме.

Бързо отслабване за заети хора

Бързо отслабване за заети хора

Искате да отслабнете, но нямате време – не се измъчвайте от чувство за вина, тъй като това е проблемът на всяка работеща жена. Според диетолозите, най-лошото, което може да направите,

Ако сте на диета, теглете се в сряда

Ако сте на диета, теглете се в сряда

Измерването на теглото в сряда мотивира отслабващия и помага за редуцирането на килограмите, твърдят финландски учени. Експертите от университета в Тампере наблюдавали 40 души с наднормено тегло в

Няколко решения за тънка талия

Няколко решения за тънка талия

1. Записвайте всяко хранене Водете си хранителен дневник. Защото, бъдете откровени - знаете ли какво точно сте изяли днес? Забравихте ли желираните мечета от бюрото на вашата колежка или кафето по

Ползите от вкусната храна при отслабване

Ползите от вкусната храна при отслабване

Имате намерение да отслабвате и казвате последно сбогом на хляба, пастата, сиренето? Не го правете. Най-малкото защото така няма да отслабнете. Не е необходимо да се отказвате от любимите си храни,

7 начина за контрол на апетита

7 начина за контрол на апетита

Наднормените килограми са не само естетически, но и здравословен проблем. Ендокринолозите и диетолозите са категорични, че строгите диети и гладуването не само не носят положителни резултати в

Как да отслабваме след 30

Как да отслабваме след 30

След 30 животът е прекрасен – кариера и финансова самостоятелност, семейство, деца, самоувереност, възможности. С една малка подробност – лекото пламъче на завист в очите към поредната невръстна

д-р Гайдурков ни съветва как да не връщаме свалените килограми

д-р Гайдурков ни съветва как да не връщаме свалените килограми

Хубавото време свърши и макар да бяхме влезли в прекрасна форма, днес постепенно си връщаме килограмите от миналата зима. Това се повтаря всяка есен, защото организмът ни започва да трупа тлъстинки

Храната, която топи мазнините на корема

Храната, която топи мазнините на корема

Красотата и здравето вървят ръка за ръка. След дългогодишни експерименти учени от Пенсилвания са стигнали до извода, че редовната консумация на бадеми сутрин топи успешно количеството мазнини в

д-р Емилова съветва как да се отървем от коремните мазнини

д-р Емилова съветва как да се отървем от коремните мазнини

Има ли природни методи за намаляване на естрогена и подпомагане на изчистването на мазнините, типични за естрогеновото напълняване - около корема, попита читателката ни С. С.

X