Напишете дума/думи за търсене

режим

;
Има ли чиата място в нашия хранителен режим

Има ли чиата място в нашия хранителен режим

Чиа е ядивното семе на растението Salvia Hispanica. Нейна родина е Мексико, а като ядивна храна е позната на хората още от времето на Маите и Ацтеките

С диетата "Плосък корем" отслабваме 8 кг за месец

С диетата "Плосък корем" отслабваме 8 кг за месец

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват диети и тяхната полезност и ефикасност. Параметрите, по които са оценявани различните режими на хранене, са леснота на спазване

Какво лекуват 8 чаши вода на ден

Какво лекуват 8 чаши вода на ден

Водата прави чудеса с човешкия организъм и приема на достатъчно количество е жизненоважен за неговото правилно функциониране. Освен това се оказва, че водата лекува и помага за профилактиката на

Toп 5 хранителни добавки при отслабване

Toп 5 хранителни добавки при отслабване

Отслабването е сложен процес, протичащ в цялото тяло и това не трябва да се подценява. Здравословното, дълготрайно отслабване, става с помощта не на бързи

Храни, които помагат срещу Алцхаймер

Храни, които помагат срещу Алцхаймер

Има много неща, които помагат за мозъчна гимнастика и за това да поддържат този важен орган здрав. Но малко е известно, че хранителният ви режим също играе решаваща роля за намаляване на риска от

5 признака, че трябва да ядем повече, за да отслабнем

5 признака, че трябва да ядем повече, за да отслабнем

Звучи невероятно, но е факт - понякога не можем да отслабнем, тъй като ядем твърде малко. Ако всекидневното ви меню обхваща по-малко от 1200 - 1500 ккал

5 вида храни, които е добре да избягваме

5 вида храни, които е добре да избягваме

1. Храни, които не обичате Сигурен съм, че поне веднъж сте консумирали дадена храна, която ненавиждате, но някои ви е казал, че е полезна и ще ви помогне да постигнете целта, която гоните.

Що е позитивно хранене и как се отслабва с него

Що е позитивно хранене и как се отслабва с него

Ако не харесвате диетите, системата на позитивното хранене е за вас. Правилата са прости: не гладувайте, не преяждайте, яжте истинска храна, а не хранителни добавки и витамини,

Спазвайте това, ако искате да се отървете от коремните тлъстини

Спазвайте това, ако искате да се отървете от коремните тлъстини

Една от най-желаните цели на всеки трениращ е да извае добре оформен и стегнат корем. В стремежа си да го постигнат, хората влагат всичките си усилия и цялата си отдаденост в тази посока.

Whoosh ефект, или как да почнем отново да слабеем

Whoosh ефект, или как да почнем отново да слабеем

В тази статия ще обсъдим застоя в теглото и резките промени в него по време на спазване на хранителен режим за отслабване. Това са два от основните проблеми, с които се сблъскваме,

X