вътре

Хората обикновено не тръпнат от доволство, когато трябва да посетят клиники. Кръвни тестове, изследвания на урина и други (по-сложни) диагностики изискват време, усилия и пари

Морските пехотинци на военните сили на Америка са физически и психически обучени толкова категорично, че да останат живи на всяка цена. Те са най-добрите

Лошото психично здраве невинаги се проявява ясно и очевидно. То често има много по-фини показатели, които могат да подсказват за проблем. Психичното здраве надхвърля простото обяснение дали си здрав

Правилата на даоизма са философски и духовни учения, които могат да ни помогнат да живеем по-пълноценно и да постигнем благополучие. Едно от нещата, които най-много влияят на психологическия ни

Портокаловата метафора гласи, че най-лошите и най-добрите моменти обикновено разкриват това, което носим вътре в себе си - било то гняв, страх или любов

Понякога имате чувството, че ще избухнете. Вие сте като балон, който се надува все повече и повече с всяко разочарование, страх, мъка или притеснение и е готов да се пръсне

„Мирът идва отвътре. Не го търсете навън. ” Буда Когато животът изглежда несправедлив, ние търсим мир в неща около себе си. Будистите вярват, че има причина за страданието и че има край

Изследване, публикувано в списанието Nature Human Behavior, помога да се намери отговор на въпроса за връзката между психическото и физическото здраве

За да почистим пералната си машина, трябва да използваме специализирани почистващи препарати. Стандартният цикъл на пране не е достатъчен, за да предпази бактериите

Лицевите мускули могат и трябва да бъдат укрепени. Това ще предотврати загубата на еластичност на тъканите, ранното стареене и появата на бръчки. Ако редовно тренирате лицевите си мускули