вътре

Правилата на даоизма са философски и духовни учения, които могат да ни помогнат да живеем по-пълноценно и да постигнем благополучие. Едно от нещата, които най-много влияят на психологическия ни

Портокаловата метафора гласи, че най-лошите и най-добрите моменти обикновено разкриват това, което носим вътре в себе си - било то гняв, страх или любов

Понякога имате чувството, че ще избухнете. Вие сте като балон, който се надува все повече и повече с всяко разочарование, страх, мъка или притеснение и е готов да се пръсне

„Мирът идва отвътре. Не го търсете навън. ” Буда Когато животът изглежда несправедлив, ние търсим мир в неща около себе си. Будистите вярват, че има причина за страданието и че има край

Изследване, публикувано в списанието Nature Human Behavior, помога да се намери отговор на въпроса за връзката между психическото и физическото здраве

За да почистим пералната си машина, трябва да използваме специализирани почистващи препарати. Стандартният цикъл на пране не е достатъчен, за да предпази бактериите

Лицевите мускули могат и трябва да бъдат укрепени. Това ще предотврати загубата на еластичност на тъканите, ранното стареене и появата на бръчки. Ако редовно тренирате лицевите си мускули

Същността на всяка криза се крие в преструктурирането на вътрешния опит. Това, което е било важно за детето, става маловажно на следващия етап от неговото развитие

Буквално казано, думите могат да спасят живота ни. Викове "Помощ!" може да накарат непознат да ни помогне в опасна ситуация. Като кажем "Внимавай!", може да предотвратим инцидент. Думите са важни

Във всекидневния живот трябва да общуваме с различни хора, включително тези, които са зле разположени към нас. Затова е важно да не може да се поддаваме на психологически атаки и манипулации по наш