вътре

Понякога имате чувството, че ще избухнете. Вие сте като балон, който се надува все повече и повече с всяко разочарование, страх, мъка или притеснение и е готов да се пръсне

„Мирът идва отвътре. Не го търсете навън. ” Буда Когато животът изглежда несправедлив, ние търсим мир в неща около себе си. Будистите вярват, че има причина за страданието и че има край

Изследване, публикувано в списанието Nature Human Behavior, помога да се намери отговор на въпроса за връзката между психическото и физическото здраве

Лицевите мускули могат и трябва да бъдат укрепени. Това ще предотврати загубата на еластичност на тъканите, ранното стареене и появата на бръчки. Ако редовно тренирате лицевите си мускули

Същността на всяка криза се крие в преструктурирането на вътрешния опит. Това, което е било важно за детето, става маловажно на следващия етап от неговото развитие

Буквално казано, думите могат да спасят живота ни. Викове "Помощ!" може да накарат непознат да ни помогне в опасна ситуация. Като кажем "Внимавай!", може да предотвратим инцидент. Думите са важни

Във всекидневния живот трябва да общуваме с различни хора, включително тези, които са зле разположени към нас. Затова е важно да не може да се поддаваме на психологически атаки и манипулации по наш

”По дрехите посрещат, по ума изпращат”. Всички сме чували тази поговорка. Но дрехите не са просто парчета плат, пришити по специален начин, не просто костюм, отразяващ нашето място в обществото

Думите и фразите, които казваме, както и тонът, с който ги изричаме, и поведението, имат пряко въздействие върху нашите деца. Всичко, което им казваме, остава дълбоко в съзнанието

Някога наричали ли са ви страхотен слушател? Дали случайни непознати се обръщат към вас за съвет? Забелязвате ли и най-дребните детайли, които повечето хора биха пропуснали