захар

богато на витамин С лесно 10-12 порции 60 мин За една порция: 321 ккал мазнини 17 г въглехидрати 28 г холестерол 59 мг протеини 3,2 г фибри 2 г необходими продукти: 400 г кори за баница настъргани

Правилното хранене е важно за здравето и за поддържането на нормални килограми. Всички го знаем, но сякаш не ни е известно съвсем как храната се преобразува в енергия, в минерали и витамини

Всяка храна, която попадне в устата ни, ще доведе до повишаване на нивата на кръвната захар. За да компенсира това, панкреасът произвежда определено количество инсулин

Хранителните нужди на жените се променят през менструалния цикъл и колебанието на хормоните не е единствената причина за това. По време на този период от месеца се губят основни минерали и витамини

Прекалената употреба в менюто на рафинирана захар може да предизвика куп малки и по-големи проблеми за здравето. Това е всеизвестен факт, точно както са и препоръките за намаляване на консумацията й

Необходими продукти: 400 г бишкоти 500 г заквасена сметана 200 мл подсладена течна сметана 1/2 ч.ч. пудра захар 2 ванилии 2 пакета желатин 50 мл вода 400 г ягоди 3-4 с.л

Захарният диабет е сложно заболяване, което изисква постоянен контрол върху начина на живот и строга диета. Предотвратяването на това състояние изисква да се контролира нивото на захар (глюкоза) в

С тази статия ще се върнем малко или много към някои от основните принципи на здравословното и успешно отслабване. Ако от скоро се бориш с излишните килограми

Попитахме д-р Георги Гайдурков дали има ли природни методи за намаляване на естрогена и подпомагане на изчистването на мазнините, типични за естрогеновото напълняване - около корема

Средството, което ще ви извади от платото и ще забърза отслабването, се събира в една лъжица. Отслабването изисква усилия, метаболизмът е хитрец. Но има начин да забързате метаболизма