здрав

Наднормените килограми са не само естетически, но и здравословен проблем. Ендокринолозите и диетолозите са категорични, че строгите диети и гладуването не само не носят положителни резултати в

Необходими продукти: 2 с.л. олио 2 яйца 2 с.л. къри паста 800 г сварен ориз 300 г обелени скариди 175 г зелен грах на ситно сок от 1 лимон + допълнителни резени за украса 1 с.л.

Ако напрежението и стресът са станали ваш постоянен спътник в ежедневието, не бързайте да тичате към аптеката. Ще постигнете по-добри резултати, ако за седмица внесете леки корекции в режима си на

Обикновено всички говорят за негативното влияние на слънцето върху кожата и необходимостта да ползваме козметика с UV фактор. Слънцето обаче има и редица позитивни ефекти.

И децата знаят, че бобът е внесен от Америка в Европа от Христофор Колумб. Иначе за негова родина се счита районът на днешни Мексико и Перу. За първи път в Европа боб е сготвен в Италия,

необходими продукти за плънката: 1/2 пакетче обезсолено масло 4 1/2 ч.ч. червени боровинки 3 с.л. захар за тестото: 1 1/4 ч.ч. брашно 2 ч.л. бакпулвер 1/2 ч.л. сода бикарбонат 1 3/4 ч.ч. + 2 с.л.

Може би гневът за здраве ви изглежда в абсолютен разрив със здравия разум, но е научно доказан факт. Учени от университета във Валенсия смятат, че проявата на емоциите понижава негативното влияние на

Сигурно познавате родители, които умело успяват почти от ден първи от живота на децата да ги ангажират с всевъзможни дейности. Аха бебето да задържи главата си изправена,

Матето е характерна за Южна Америка напитка, която се прави от сушени и стрити листа от дървото йерба мате. Освен че съдържа достатъчно кофеин, в този чай има над 200 витамини и минерали.

необходими продукти: 500 г говежди котлети 1/4 ч.л. морска сол 2 ч.л. олио 2 с.л. каперси 1/4 ч.ч. бяло вино 2 с.л. лимонов сок 3 с.л. масло 4 ч.ч. рукола 200 г гъби 200 г картофи начин на