здрав

Да бъдеш на 40 е чудесно. По-мъдри сме, не реагираме първично, по-изтънчени сме и вече не се притесняваме за малките неща. Ако имате деца, вече са достатъчно големи, за да може да се забавлявате

Има два типа хора през март. Тези, които отварят прозорците, пускат музика и започват да местят мебели. И тези, които гледат праха, въздишат и си казват: „Нямам сили за това

Ако имате завистлив колега, може да откриете, че атмосферата на работното място е неприятна. Най -добре е обаче това да не ви се отрази. Да имаш завистлив колега, може да бъде истински проблем

Знаете ли, че няколко прости движения могат да подобрят кръвообращението във вените и да стимулират мускулите на корема, краката, глезените и дори гръбначния стълб

Инсулиновата резистентност отдавна се разглежда като предвестник на диабет тип 2. Ново международно изследване обаче разширява тази перспектива. Според учените тя може да бъде свързана и с повишен

Усещането за подпухналост на лицето и тялото сутрин не е най-приятното. За да промените ситуацията, на първо място трябва да обърнете внимание на храненето и режима на деня

Ако прекарвате дълги часове пред компютъра или постоянно гледате екрана на смартфона си, вратът ви е подложен на сериозно напрежение. Това състояние е известно като синдром на компютърната шия и

Ако страдате от повтаряща се болка в гърба, вероятно сте опитвали да заздравите коремната мускулатура, да раздвижите тазобедрените стави и да разтягате гърба си

Макулодистрофията е заболяване на ретината - тънката мембрана в задната част на окото, която приема светлината и ни позволява да виждаме ясно. Особено засегната е централната част на ретината

Всички имаме променливи настроения, в крайна сметка сме хора. Ако сте най-позитивният човек във Вселената и напълно разбирате смисъла на живота и смъртта, пак ще бъдете тъжни, когато някой