здрав

Отдавна се знае, че уртрапреработените храни вредят на здравето като причиняват сърдечни проблеми, диабет и затлъстяване. Към този списък идва още едно сериозно заболяване - увеличава се риска от 

с ниско съдържание на холестерол лесно 20 мин 10 пралини За една порция: 99 ккал мазнини 4,9 г въглехидрати 11 г протеини 1,2 г холестерол 4 мг необходими продукти: 100 г тъмни бисквити 1-2 с.л

Бобени кюфтенца Сварете 2 чаши боб, намачкайте го и го смесете с 2 яйца и 50 г хляб, предварително накиснат в прясно мляко. Овкусете със сол и черен пипер и запържете или запечете на скара

Ако си мислите, че диетичните напитки са по-полезни от тези със захар, то проучване показва, че ситуацията е малко по-различна, предава CNN. Изследването все още не е публикувано

В света на хранителните добавки има вещества, които преминават като модни вълни — и такива, които остават. SAM-e, или S-аденозил-L-метионин, принадлежи към втората категория

Фините линии и бръчки на лицето възникват естествено с възрастта и факторите на околната среда. Въпреки това стресът, липсата на сън и неправилната диета също може да причинят на кожата загуба на

Преди две години Ваня Никова организира първия онлайн форум, който събра над 7000 участници. Той се фокусира върху автоимунните заболявания, а Ваня застана като модератор в позицията на пациент с

Във времето на TikTok отслабването често прилича на опит да готвиш по рецепта, в която непрекъснато сменят съставките – съвети от всички страни, противоречива информация и нулева яснота кое наистина

Котидж сиренето се превърна в истински фаворит сред хората, които търсят балансирано хранене без компромис с вкуса. Това съвсем не е случайно. Особено, когато то е богато на протеин

Необходими продукти: 4 яйца 200 мл олио 150 г пудра захар 50 г кафява захар 140 г настъргани моркови 1 ванилия 225 г брашно 1 ч.л. бакпулвер 1 ч.л. сода 1/2 ч.л. канела 1/2 ч.л