инсулин

Ако откажете да ядете 3 пъти на ден и преминете към метода на периодично гладуване, това ще има положителен ефект върху здравето, тъй като на човешкото тяло не е осигурена постоянна обработка на

Постът се практикува като лек за много заболявания от хиляди години. В много култури и религии може да намерите концепцията за временен отказ от храна

Всяка храна, която попадне в устата ни, ще доведе до повишаване на нивата на кръвната захар. За да компенсира това, панкреасът произвежда определено количество инсулин

Доскоро у нас сироп от агаве можеше да се намери само в биомагазините, но вече се предлага и в супермаркетите. Здравословният подсладител придобива все по-висока популярност сред потребителите

Попитахме д-р Георги Гайдурков дали има ли природни методи за намаляване на естрогена и подпомагане на изчистването на мазнините, типични за естрогеновото напълняване - около корема

Диабетът е едно от най-широко разпространените заболявания и засяга както качеството, така и продължителността на живота. А сред най-влиятелните фактори, за които е установено

Интервалното гладуване не е диета. Това е начин на живот, който включва приемането на всякаква храна в определено време на деня Какъв е ефектът от интервалното гладуване

Според мен най-добрият начин на хранене с добре балансиран откъм калории и макронутриенти хранителен режим, включващ съществено количество въглехидрати и белтъчини

Проблемите са много - поликистозни яйчници, повишено кръвно налягане, затлъстяване, диабет, а обяснението е все едно и също – метаболитен синдром. От него страда голяма част от населението в България

Един от митовете при тренировъчното хранене е, че не трябва да консумирате въглехидрати и белтъчини в едно и също хранене. Този тип хранене е известно като разделно хранене