йога

Голяма част от привидно малките решения в живота биха могли да накарат вагината да старее по-бързо, отколкото би трябвало. Под стареене имаме предвид отслабването на мускулната еластичност и тонус

Когато дойдат празници, много хора мислят за подаръци, за изобилие на трапезата, но от изявления на специалисти знаем, че има и хора, които стават тъжни, самотни, изпадат в депресия

Болките в долната част на гърба са често срещано оплакване, което може да възникне по различни причини, включително начина на спане или продължителното седене на офис стол

Много хора изпитват болки в долната част на гърба по различни причини – неудобна поза по време на сън, продължително седене на офис стол или липса of движение

Здравето и добрият живот не се продават в био магазина, те се проектират в целия културен код В свят, в който медицината се развива с невиждана скорост, а новите технологии обещават вечна младост

Всички обичаме младостта. Свързваме я с безгрижие, с купони, с хубави емоции, с надежди. И все пак годините се трупат и това няма как да се промени. Тогава идва и страха от остаряване

С влажното време се усещат и хроничните болки в тялото. Трябва да знаем, че тези заболявания съвсем не са за подценяване и са сред водещите причини за инвалидизация в световен мащаб

Когато обичайният стрес и тревоги станат твърде тежки, хуморът и дихателните упражнения предлагат неочаквано ефективно решение. Смях йога се оказва добро решение

Сънят е сложен процес, който ни позволява да възстановим физическото си и емоционално състояние, докато сме били будни. Специалистите препоръчват поне 7-8 часа сън за възрастните

Всички знаем колко важно е човек да отделя време за релаксация в забързаните дни, но се оказва, че е много по-полезна, отколкото сме си мислили. Рискът от затлъстяване спада с 50% с всекидневно