медитация

Помните ли живота преди тези мобилните телефони да се настанят в него? Времена, в които знаехте трите или четирите места след работа, в които може да се видите с вашите приятели и без предварителна

Когато всичко се обърка, не бягайте. Спрете за минута и забележете къде се намирате и какво се случва във вас. Време е да вземем някои решения. „Нищо не ми върви

Мантрите вече не са само част от някаква далечна на нас култура, нито се използват само от потребителите на езотерични техники. Някои психолози дори смятат

Въпреки че не може да спрем телата си да остаряват, със сигурност може да направим нещо, за да забавим процеса на стареене. Решението за борба с досадните бръчки и увисналите трицепси не трябва да са

Радананда е рускиня, която живее в Америка. Наскоро тя посети страната ни, за да ни разкаже как според нея може да намерим път към своите светли същества

Петте ритъма е танцова медитационна практика, която отключва мъдростта на тялото и освобождава напрежения, трупани с години. Лечебната сила на танца и движението като ритуал и медитация са в основата

Някои я наричат психотерапия, други дълбока медитация, трети наука за прочистване на съзнанието. Всъщност софрологията е всичко това, но и много повече

Няма нужда от дълга почивка, понякога дори само един уикенд е достатъчен, за да си отпочинете и да се заредите с енергия. Предлагаме ви програма за 48 часа.

Сензационни открития направиха учени от Харвардската медицинска школа. Те за първи път доказаха невероятния ефект от медитацията