пера

Печено пиле с мед и горчица лесно 6 порции 100 мин 1/3 ч.ч. меко масло 1 с.л. пресен лук на ситно 2 ч.л. дижонска горчица 2 ч.л. мед 2 кг пиле 2 с.л. брашно 2 ч.ч

Бургер с киноа, овесени ядки и пармезан необходими продукти: 250 мл вода 1/2 ч.ч. киноа 25 г овесени ядки 2 с.л. настърган пармезан + допълнителна за поръсване 2 с.л

През зимата доста хора имат навика да се увиват през глава, само и само за да им е топло. Други пък чакат това време от годината, за да намерят малко прохлада за тялото си

Оптимално е да перете маратонките, кецовете и друг вид спортни обувки веднъж месечно, но трябва да го направите правилно. Какви са правилата за пране на обикновени маратонки, с мембрани

Здравословната и комфортна нощна почивка е свързана и с избора на спално бельо. Особено внимание трябва да се обърне на възглавниците с гъши пух, тъй като той е благоприятна среда за

В момента е периодът в годината, когато всички сменяме завивките си от плътните зимни към леките летни. Препоръчваме ви, преди да приберете зимните завивки, да ги почистите добре

Пералнята е един от най-полезните домакински уреди. Позволява ни да перем дрехите си, без да полагаме много усилия. Всичко, което трябва да направим, е да ги разделим на цветни и бели

Повечето хора използват ресурси неефективно, тъй като според статистиката 90% от дрехите, които перем, не са мръсни. В същото време обаче, докато перем някои вещи твърде често, забравяме за други

За да разберем по-добре въздействието на въздуха в помещенията върху нашето здраве, трябва да вземем предвид количеството въздух, което дишаме на ден. Средно човек консумира 2 кг храна и вода на ден

Доц. д-р Андрей Андреев е заместник председател на Съюза на очните лекари в България. Член е на Американската Академия по Офталмология. Специализирал е в Университета в Мюнхен