рана

Докато някои хора постоянно се опитват да се освободят от някоя и друга мазнина, на други им е трудно да сложа килограм върху себе си. По ирония на съдбата, нездравословната храна не работи за тези

В сезона на барбекюто специалистите на Топ Форма са ви приготвили няколко лесни правила и идеи, които да превърнат ястията ви на скара не само във вкусни, но и в здравословни летни изкушения

Знаем, че когато приемаме повече калории, отколкото горим, се намираме в калориен излишък и така натрупваме тегло. И обратното – когато приемаме по-малко калории и горим повече, отколкото приемаме

Хората изневеряват на своите партньори поради много причини. Независимо от причината изневярата е болезнена и може да създаде постоянен разрив между двама души

Въпреки поговорката, че любовта на мъжа минава през стомаха му, учени са установили, че силният пол е склонен да мисли за секс дори и когато е гладен, като специални неврони отговарят именно за

Живеем във време, в което се говори основно за позитивното мислене, как трябва да сме изпълнени с любов и смирение, как не трябва да мислим негативно, да прощаваме

Оставете една порция вкусна храна пред своя избраник и по начина, по който се храни лесно и бързо може да разберете какъв е неговият психологически тип и как се справя в леглото

Търсите примери за истинско лидерство в криза? От Исландия до Тайван и от Германия до Нова Зеландия жените показват на света как трябва да управлява добруването на човечеството

Всеки има периоди, в които му се налага да пести или да ограничава бюджета си. Въпреки това винаги може да се храним здравословно и разнообразно. Някои хора смятат

Веднъж постигнали желаните форма и килограми, може да ги запазим с няколко лесни трика, без да се налага отново да се подлагаме на строги диети. Ето няколко съвета за правилно хранене от диетолога