режим

Имате безкраен списък със задачи и времето вечно не ви достига? Спокойно, има изход.

Коледните празници свършиха, а с това и пищните трапези. Влизайки в нормалния ритъм на всекидневието си след края на зимния отпуск, много хора забелязват, че са качили килограми.

Препоръчвам преходът от пост към празнично хранене да бъде плавен. Това каза Фокус проф. Донка Байкова, специалист по хранене, диететика и ръководител на катедра „Превантивна медицина” във Факултета