самочувствие

Дори най-привлекателните жени трябва да полагат ежедневни, съзнателни усилия, за да изградят увереност и да оценят телата, които имат. Дори и да не сте с най-съвършената физика

Има много ценности, на които трябва да научите децата си, за да станат възрастни, които могат да вземат свои собствени решения и да функционират в собствения си социален контекст

Изборът на хора, с които се заобикаляте, обикновено следва несъзнателни модели. Те обикновено произтичат от емоционалната връзка на човек и неговите родители, особено през детството

В много случаи подкопаваме самочувствието си, без да осъзнаваме това. Но има прости навици, които може да практикуваме, за да избегнем разрушаването на самочувствието си

Думите са могъщи. Тълкуваме и артикулираме всичките си мисли и чувства чрез думи и те формират основата на нашия емоционален свят. Особено когато общуваме с децата си, думите, които използваме

Когато природата е решила да ни направи миньонки, тя не ни е задължително ощетила. Напротив – попитайте високите момичета и веднага ще ви кажат колко страдат

За да кажете това, което чувствате, просто трябва да се научите да бъдете категорични. Асертивността се използва, за да изразите пред други хора какви са вашите истински желания и от какво имате

Има малко неща по-успокояващи от прегръдката. Това е жест, който ни кара да се чувстваме обичани, подкрепяни и в безопасност. Не всеки обаче изпитва тези приятни усещания

Хеликоптерните родители са истинско явление. Те отглеждат децата си в прекалено зависеща и защитена среда от околната, което им пречи да поемат рискове – нещо

Децата обръщат внимание на повече нещата, отколкото родителите и възрастните, които се грижат за тях, биха могли да си представят. Децата често са по-наблюдателни, отколкото си мислим