самочувствие

В много случаи подкопаваме самочувствието си, без да осъзнаваме това. Но има прости навици, които може да практикуваме, за да избегнем разрушаването на самочувствието си

Думите са могъщи. Тълкуваме и артикулираме всичките си мисли и чувства чрез думи и те формират основата на нашия емоционален свят. Особено когато общуваме с децата си, думите, които използваме

Когато природата е решила да ни направи миньонки, тя не ни е задължително ощетила. Напротив – попитайте високите момичета и веднага ще ви кажат колко страдат

Обичайно е хората да минимизират болката, която една жена изпитва, когато иска да бъде майка, но не може. Освен това жената често преживява тези ситуации в тишина и самота

За да кажете това, което чувствате, просто трябва да се научите да бъдете категорични. Асертивността се използва, за да изразите пред други хора какви са вашите истински желания и от какво имате

Има малко неща по-успокояващи от прегръдката. Това е жест, който ни кара да се чувстваме обичани, подкрепяни и в безопасност. Не всеки обаче изпитва тези приятни усещания

Кога за последен път си казахте да се откажете, защото вероятно ще се провалите? Понякога това не е много вредно. В края на краищата е необходима смелост, за да знаеш кога да се отдръпнеш от нещо

Може да гледате на връзката си през розови очила, но реалността често е по-сурова, отколкото сме си представяли. Двойките се разпадат, партньорите не издържат на изпитанията на живота или не

Хеликоптерните родители са истинско явление. Те отглеждат децата си в прекалено зависеща и защитена среда от околната, което им пречи да поемат рискове – нещо

В документалния филм на ABC News Swiped хората говорят с експерти по запознанства и несемейни млади хора за това колко трудно е да се ориентираш в срещите в съвременния свят